女人常吃4種食物很傷乳☆禁☆房

近年來， 女性乳腺問題越來越多， 而很多問題其實是由於我們日常的生活習慣造成的， 特別是飲食習慣。 有的食物對乳☆禁☆房健康非常不利， 女性如果經常吃， 則很容易引起乳腺問題。

1.重口味食物

鹽， 一般是指鈉鹽， 如果鈉元素攝入過多， 會導致體液滯留體內， 乳☆禁☆房內部液體長期停留， 流通不暢， 產生腫脹感， 就像每月經期前那種感覺， 甚至引起乳腺增生。 因此， 女性應少吃重口味食物。

2.油炸食物

油炸食物不僅含鹽量高， 熱量更是嚇人， 會加快女性體內雌激素的生成速度， 加重乳腺增生。

3.肉類

過多食用肉類食品，

4.刺激性飲料

以咖啡、可樂為代表的刺激性飲料， 深得年輕美眉的歡心， 但這些刺激十足的飲料容易增加乳☆禁☆房組織的體液， 加重乳☆禁☆房的腫脹感。