除了傳統的黃豆漿外， 豆漿還有很多花樣， 紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。 女人常喝豆漿， 可以養顏抗衰老哦!在這裡， 幸孕小編教你幾種豆漿的營養制法。
一、黃豆漿
用料：黃豆85克， 水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例， 糖適量
歸經：入脾、胃
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁於用料中， 則所熬豆漿更鮮、更濃
二、芝麻黑豆漿
用料：黑芝麻、花生各10克， 黑豆80克， 水1.3升
製作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後， 再與黑芝麻一起放入豆漿濾網
歸經：入脾、肺、大腸
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功效：烏髮養發， 潤膚美顏， 補肺盒氣， 滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳
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三、芝麻蜂蜜豆漿
用料：豆漿70克， 黑芝麻20克， 蜂蜜40克， 水1.3升
製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網， 開動豆漿機自動完成
歸經：入脾、肺
功效：養顏潤膚、烏髮養發
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四、核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量
制法：
1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內， 杯體內按規定加入清水
2、啟動豆漿機， 十幾分鐘後豆漿煮熟
功效：養顏、抗衰老
五、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量
制法：
1、將黃豆浸泡6-16小時， 備用
2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內， 杯體內按規定加入清水，
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功效：養顏美容、益智健腦
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六、枸杞豆漿
用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：1、將黃豆浸泡6—16小時， 備用
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘豆漿煮熟即成。
功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力
七、紅棗蓮子漿
用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
制法：
1、將黃豆浸泡6—16小時
2、將蓮子肉泡至發軟
3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖， 攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
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八、花生豆漿
用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升
制法：
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時， 備用
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內， 將清水裝入杯體， 啟動豆漿機， 十幾分鐘後即成。
功效：補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初愈及健康人養生保健。
九、黑豆芝麻漿
用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
制法：
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘後豆漿煮熟。
功效：烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。
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十、百合蓮子漿
用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
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制法：
1、將百合用開水泡至發軟， 將蓮子肉用開水浸泡至發軟
2、將銀耳洗淨， 用溫水浸泡至發軟， 摘成小朵
3、將綠豆浸泡6-16小時
4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入冰糖和適量清水， 啟動機器， 十幾分鐘後漿煮熟即成。
功效：清火滋陰， 養心安神、補腦抗衰。
十一、核桃杏仁露
用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少許， 清水適量。
制法：
1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中， 杯體內按規定加入清水。
2、啟動機器， 十幾分鐘後豆漿煮熟， 加適量冰糖即可。
功效：養顏益智。
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十二、綠豆漿
用料：綠豆80克、白糖50克、清水適量。
制法：
1、將綠豆洗淨， 浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中， 杯體中加入清水， 啟動機器，
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3、趁熱往杯體內加入白糖， 不願喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
注：進行溫補者不宜飲用， 以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。 網罩中的豆渣加白糖調成豆沙， 十分可口。
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