養生之道網導讀：
女人怎樣預防卵巢早衰， 由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性☆禁☆器官萎縮， 常有促性腺激素水準的上升和雌激素的下降， 因此提前卵巢早衰， 那麼女人怎樣預防卵巢早衰呢？養生之道網給大家詳細介紹， 一起來瞭解下。每個人的更年期都可能來自不同的年齡， 而且現代快節奏的生活， 隱隱讓更年期也有了提前的危險。 當更年期無聲無息地到來的時候， 你可能還在迷糊， 怎麼會這麼快！是的， 就是這麼快， 所以你更要提前做好應對的措施。 生活壓力大， 職場競爭激烈， 使得越來越多年輕女性提早出現了更年期綜合症的表現。
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更年期是婦女一生中必經的生命階段， 是指婦女從有生育能力過渡到無生育能力的過程， 一般始於40歲以後。 但現在， 也有很多女性在20、30多歲就開始有更年期的症狀， 這可以稱之為隱性更年期， 實際上是說女性卵巢功能早衰。 對於這一現象， 很多女性並不給予重視， 甚至有些人認為絕經是省了一件麻煩事， 事實上， 這嚴重影響女性的全身健康， 應該及時治療。
認識：更年期提早到來多與卵巢功能早衰有關
更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯繫， 一般來講， 女性更年期會發生在48歲左右， 在40歲之前絕經的算是比較早的， 說明卵巢功能早衰。
所謂的卵巢功能早衰， 實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。
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發生卵巢功能早衰的人群中， 有70%多的人都是先開始出現月經的改變， 像是量少了， 間隔時間長了等， 只有極少數的人是突然就不來月經了。
更年期常見症狀：
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潮熱、出汗、煩躁、失眠、關節痛、性☆禁☆欲下降、好哭、抑鬱、萎縮性尿道炎及陰☆禁☆道炎、骨質疏鬆及骨折、脂肪超量和肥胖、老年性癡呆等。
調查：多種原因可導致卵巢功能早衰
為什麼有些年輕女性的更年期會提前呢？
根據一份對100位元早絕經的女性的調查報告顯示， 多種高發原因可能會造成卵巢功能早衰的潛在風險。
引起卵巢功能早衰的主要原因：
腮腺炎：最高發的原因之一， 雖然不能說得過腮腺炎的人就一定會卵巢功能早衰， 但在被調查人群中， 有將近一半的人都曾經得過腮腺炎。
性格抑鬱：平時不開朗、愛急躁、喜歡壓抑自己的人。
惡劣環境：身邊的人喜歡抽煙， 總彌漫在煙霧中的人（如果是自己抽煙的人， 卵巢功能會提前2年左右衰退），
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經常出差：環境改變比較大， 常坐飛機的人， 輻射也有影響， 不合理的減肥遺傳因素。
預防：好心情， 可推遲卵巢功能衰退
除了遺傳因素， 女性卵巢功能早衰是可以預防的。 改變一些生活方式就是女性對自己的保護。 對於已經發生卵巢功能早衰現象的女性來說， 這些改變也有利於卵巢恢復。
心胸要寬廣， 親友之間的關係融洽， 自然心情就開朗。 另外， 還要經常堅持體育鍛煉。
此外， 對於青春期的女孩， 家長要注意多給孩子穿寬鬆的衣服， 不要總用瘦衣服裹著身子。 如果是真正胖的孩子， 可以通過合理的減肥來改善。
豆製品對於女性來說是很好的食品， 日常生活中可多吃雜糧、新鮮的水果、蔬菜等，
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治療：補充雌激素 一定要遵醫囑
隨著月經停止， 雌激素變得缺乏， 這不僅影響生育、性☆禁☆生☆禁☆活， 還導致許多疾病。
女性絕經後， 心臟病的死亡率排在第一位。 缺乏雌激素還會提高心血管病的發生率及死亡率。 有些女性牙早早就都掉了， 皮膚膠原蛋白減少， 使得皮膚變薄， 產生皺紋從而變得衰老。 生☆禁☆殖☆禁☆器也會受到影響， 陰☆禁☆道彈性變差， 黏膜變薄易出血感染等。
用藥物進行激素補充治療， 可以人工地讓其來“月經”。 用藥人工來“月經”期間， 至少可以維持女性的基本特徵， 乳☆禁☆房不會萎縮， 皮膚還能保持彈性， 保證夫妻間的性☆禁☆生☆禁☆活等。
對於雌激素的補充治療， 一定不要自己吃藥。 因為醫生會根據每個人的不同情況制定不同的方案。
此外，如果有卵巢功能早衰或月經失常的女性一定要重視，要及時就診，不能覺得閉經是一件好事，因為可以省去很多麻煩，其實這反而是對自己的傷害，甚至有些女性會因為閉經後不治療導致內膜過厚，而患上內膜癌。
女性如何預防卵巢早衰
據調查，現在很多年輕人士，尤其是白領，都處於亞健康狀態，身體衰老速度加快。近來，一種極其隱蔽而又極具危害性的疾病—“卵巢早衰”正在慢慢侵襲著年輕女性，已經嚴重影響了她們的身心健康，很多人為此苦惱不已。
那麼，什麼是卵巢早衰呢?卵巢早衰是指已建立規律月經的婦女，40歲以前，出現不同程度的潮熱多汗、陰☆禁☆道乾澀、性☆禁☆欲下降等絕經前後症狀，使患者未老先衰。由於該病病程較長，緩慢侵襲，開始並不被人們所重視。然而，當確診為卵巢早衰，再行治療就非常困難了。目前主要採用雌激素治療，但停用後症狀還會復發。因此，做到疾病早預防才是關鍵。
如何預防此類疾病呢?預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充。此外還要注意重視月經改變、加強心理調節，避免壓力過大，注意鍛煉身體等等。
然而，對於已經患有卵巢早衰的患者，尤其是還未生育的患者還可能導致不孕不育。即使是已經生育的女性，靠雌激素的補充也不是長久之計。很多患者，因此類疾病而失去工作和家庭不和。看來卵巢早衰已經不僅僅是健康問題，還引起了諸多社會問題。
那麼，到底有沒有一種可以根治這種疾病的方法呢?除了注意預防外，專家提示，幹細胞治療可能是一種最有希望的方法。埃及科學家已經通過間充質幹細胞治療卵巢功能衰退的實驗鼠，使得實驗鼠的卵巢功能完全恢復。國內也已經開展了幹細胞移植治療卵巢早衰的臨床實踐，從治療的患者來看，結果非常令人振奮。
那麼，幹細胞是如何治療卵巢早衰的呢?有關專家解釋說，幹細胞指人體內一類具有自我更新多向分化潛能的異質細胞群，具備分化為人體內各種體細胞的潛質。幹細胞具有獨特的 “修復需求引導遷徙”的特性。移植到卵巢早衰患者體內後，幹細胞會隨著血液迴圈很快遷移到卵巢。此外，幹細胞還具有“微環境誘導分化”的能力，幹細胞在早衰卵巢的微環境下能“因地制宜”的分化為卵巢細胞，從而補充卵巢細胞數量，發揮細胞正常功能，維持卵巢的正常形態，防止卵巢萎縮變形。另外，幹細胞再生的卵巢細胞可以對腦垂體分泌的促性腺激素作出及時、正確的反應，分泌足量的雌性激素，使體內激素水準處於平衡狀態，改善女性因為卵巢功能衰退而帶來的各種困擾。
因此，對於卵巢早衰，我們不應該恐懼，應該樂觀面對，更不應該忽視和羞於啟齒，而是做到積極預防，科學治療。對於那些病情較重，甚至不孕不育的患者，專家議可行幹細胞治療。這種方法最大的優點是幾乎沒有毒副作用，可以放心使用。此外，他還建議，幹細胞移植是一種高端的醫學技術，一定選擇在具備條件的正規醫院進行。
因為醫生會根據每個人的不同情況制定不同的方案。此外，如果有卵巢功能早衰或月經失常的女性一定要重視，要及時就診，不能覺得閉經是一件好事，因為可以省去很多麻煩，其實這反而是對自己的傷害，甚至有些女性會因為閉經後不治療導致內膜過厚，而患上內膜癌。
女性如何預防卵巢早衰
據調查，現在很多年輕人士，尤其是白領，都處於亞健康狀態，身體衰老速度加快。近來，一種極其隱蔽而又極具危害性的疾病—“卵巢早衰”正在慢慢侵襲著年輕女性，已經嚴重影響了她們的身心健康，很多人為此苦惱不已。
那麼，什麼是卵巢早衰呢?卵巢早衰是指已建立規律月經的婦女，40歲以前，出現不同程度的潮熱多汗、陰☆禁☆道乾澀、性☆禁☆欲下降等絕經前後症狀，使患者未老先衰。由於該病病程較長，緩慢侵襲，開始並不被人們所重視。然而，當確診為卵巢早衰，再行治療就非常困難了。目前主要採用雌激素治療，但停用後症狀還會復發。因此，做到疾病早預防才是關鍵。
如何預防此類疾病呢?預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充。此外還要注意重視月經改變、加強心理調節，避免壓力過大，注意鍛煉身體等等。
然而，對於已經患有卵巢早衰的患者，尤其是還未生育的患者還可能導致不孕不育。即使是已經生育的女性，靠雌激素的補充也不是長久之計。很多患者，因此類疾病而失去工作和家庭不和。看來卵巢早衰已經不僅僅是健康問題，還引起了諸多社會問題。
那麼，到底有沒有一種可以根治這種疾病的方法呢?除了注意預防外，專家提示，幹細胞治療可能是一種最有希望的方法。埃及科學家已經通過間充質幹細胞治療卵巢功能衰退的實驗鼠，使得實驗鼠的卵巢功能完全恢復。國內也已經開展了幹細胞移植治療卵巢早衰的臨床實踐，從治療的患者來看，結果非常令人振奮。
那麼，幹細胞是如何治療卵巢早衰的呢?有關專家解釋說，幹細胞指人體內一類具有自我更新多向分化潛能的異質細胞群，具備分化為人體內各種體細胞的潛質。幹細胞具有獨特的 “修復需求引導遷徙”的特性。移植到卵巢早衰患者體內後，幹細胞會隨著血液迴圈很快遷移到卵巢。此外，幹細胞還具有“微環境誘導分化”的能力，幹細胞在早衰卵巢的微環境下能“因地制宜”的分化為卵巢細胞，從而補充卵巢細胞數量，發揮細胞正常功能，維持卵巢的正常形態，防止卵巢萎縮變形。另外，幹細胞再生的卵巢細胞可以對腦垂體分泌的促性腺激素作出及時、正確的反應，分泌足量的雌性激素，使體內激素水準處於平衡狀態，改善女性因為卵巢功能衰退而帶來的各種困擾。
因此，對於卵巢早衰，我們不應該恐懼，應該樂觀面對，更不應該忽視和羞於啟齒，而是做到積極預防，科學治療。對於那些病情較重，甚至不孕不育的患者，專家議可行幹細胞治療。這種方法最大的優點是幾乎沒有毒副作用，可以放心使用。此外，他還建議，幹細胞移植是一種高端的醫學技術，一定選擇在具備條件的正規醫院進行。