女人怎麼提高敏感度 遠離“無感”標籤

1 女人怎麼提高敏感度：保持新鮮感

有時候女人的不濕潤是因為對那個男人， 那個身體已經失去了新鮮感， 試著改變你們的方式吧， 讓每一次都充滿了新鮮的味道。

2 女人怎麼提高敏感度：修剪體毛

體毛會影響私處的敏感度， 最好的方法就是“剪”。 熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚， 引起不必要的紅腫甚至細菌感染。 雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影， 為了V區健康， 你可以讓另一半來為你整理花園。 而且， 男性每天早上都要使用剃鬚刀， 他們的“園藝”技術比女性強多了。

3 女人怎麼提高敏感度：使用避孕套

套子不僅僅是“避孕”用的，

它還能隔離精液中的細菌， 來自異性皮膚的疾病， 比如皰疹和乳☆禁☆頭狀瘤病毒。

4 女人怎麼提高敏感度：做縮陰運動

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。 用抑制小便的力度和方法， 每次維持2秒以上， 一天三次， 每個月堅持15天。 這樣不但能保持陰☆禁☆道緊致， 還會促進陰☆禁☆道內壁的血液迴圈， 增加它的敏感性。

12 5 女人怎麼提高敏感度：讓“她”呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。 此外， 盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物， 它們都會引起體溫升高、細菌滋生， 從而加劇酵母菌的數量， 引發陰☆禁☆道炎。

6 女人怎麼提高敏感度：補充維生素B2

如果是因為缺乏維生素B2而導致的乾燥問題，

可以多吃五穀雜糧和帶皮的水果來補充， 因為維生素B2大多存在於植物的果皮或殼裡。

7 女人怎麼提高敏感度：徹底滋潤

乾澀狀態下的進入會造成陰☆禁☆道的損傷， 即使疼痛十分輕微， 也不能忽略細菌感染的可能性。 每天用無色、無味的洗浴皂， 在手中揉出泡沫後， 再用泡沫輕輕搓洗外☆禁☆陰。 我們的陰☆禁☆道內部有自潔功能， 因此千萬不要自己沖洗陰☆禁☆道， 這樣會破壞內部的酸堿平衡， 也不會破壞私處的敏感度， 注意動作要輕柔。

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