剛剛已經懷孕6個多月的小美， 最近忽然發現自己黑了好多。 當她看到鏡子裡面的土裡土氣的小黑妞時再也忍不住開始抱怨， 原本我的皮膚可是很白的。 都說一白遮三醜， 我本來長得倒還好， 這一懷孕倒好， 皮膚變黑了， 人也看上去變醜了， 就像是個難民區來的。 其實， 孕期變黑是一種很正常的現象。 這是因為懷孕之後， 女性體內的激素發生了很大的變化， 因而導致膚色暗沉、變黑的情況。 不過， 懷孕之後變黑並不只是臉上， 身體其他的部位也有變黑的趨勢。 下面， 就讓我們一起來瞭解下詳細的情況吧!
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一、孕期皮膚變黑的原因
孕期皮膚變黑， 主要是受體內激素變化所影響。 孕期體內激素的變化， 促使黑色素細胞的活動力增強， 因此容易出現黑色素沉澱的現象。
同時， 在懷孕期間， 因為黑色素的改變， 身上的痣會變得比較多， 顏色也會較深， 甚至孕前原本沒有痣的部位， 也有可能會出現。
二、孕期哪些身體部位會變黑
1、臉部
女性懷孕3-5個月後臉部會出現妊娠性黃褐斑， 直到分娩後才逐漸消退;如果色體細胞並不是只受到激素的影響而活化， 紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。 而導致黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。 因此， 隨著懷孕時間的增加，
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2、乳☆禁☆頭、乳暈
懷孕之後， 由於動情激素及黃體素的分泌量增加， 以致乳暈也可能出現色素沉澱， 使得乳暈及乳☆禁☆頭看起來會變得較為暗沉， 像是有變黑的現象， 這其實是屬於正常的孕期皮膚變化， 大多在產後就會逐漸消退。
3、脖子、腋下、腹部
除了臉部的雀斑和乳☆禁☆頭周圍的變黑， 孕期皮膚變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。 色素的沉澱使這些部位就像沒洗乾淨一樣， 黑乎乎的一篇， 甚至還會帶有一些紋路， 使孕媽們感覺很尷尬。
三、如何從“黑孕媽”變身“美麗孕媽”?
1、洗淨臉上的汙質
早晚用輕柔的方式， 洗淨臉上的油污和髒東西， 洗臉時， 要以溫水輕柔的拍打臉部，
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2、避免大量的流汗
除非是運動， 否則要儘量避免大量的流汗， 因為較高的體溫以及汗水， 會使皮膚內層的脆弱血管擴張， 讓皮膚有發紅的現象。
3、避免日曬
盛夏陽光開始放射出紫外線， 此時孕媽們可以撐起一把防曬傘， 或戴上帽子及墨鏡， 避免因臉部肌膚的角質層變薄， 反而造成黑色素的沉澱。
4、適當補充維生素
孕媽們要想變白， 還可以通過吃水果來補充維生素。 此時孕媽可以吃一些像葡萄、櫻桃、蘋果這樣富含維生素的水果， 幫助自己和寶寶健康美白， 不要自行使用美白護膚品或吃相關藥物， 以免藥物的不良反應對寶寶產生不好的影響。
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5、補水保濕不能少
孕媽媽們在懷孕之前應該就瞭解補水和保濕對護膚的重要性。 當然懷孕之後， 補水保濕依然是護膚的基礎。 我們會發現補水、保濕做好了， 皮膚自然而然就會變得晶瑩剔透， 水潤亮白了。 況且在懷孕的時候美白產品是不能使用的。 因為， 美白產品中含有大量的鉛， 再加上美白護膚品的刺激比較大， 很容易導致肌膚過敏。
給孕媽的美容小貼士：
孕期肌膚以及身體部位變黑都是激素分泌失常引起的， 當孕媽們生完寶寶之後， 自然而然就會慢慢地恢復。 在懷孕期間主要做好一些護膚的基本步驟即可。 當然， 也不能忽視其他的一些養生。 比如飲食方面可以多吃一些富含維C的美膚食物和水果;要保證充足的睡眠不然黑眼圈會讓你看上去老十歲;運動後的好氣色會讓你看上去更迷人;愉悅的心情能夠幫助你排出身體毒素，
