從某一天開始， 你的身體不再只屬於你一個人， 因為"他"的到來， 你身體每一個部位都在悄悄發生著變化...
懷孕後身體的九大變化" alt="女人懷孕後身體的九大變化(1)"/>
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變化1：毛髮
懷孕後雌激素分泌增多， 頭髮的生長率提高20%， 頭髮變得更加濃密;同時， 雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌， 促進體毛的生長。 不用著急， 產後6個月內， 多餘的毛髮將自行脫落。
變化2：眼睛
由於懷孕後體循環速度減慢，
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變化3：乳☆禁☆房
受孕激素影響， 乳☆禁☆房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感， 其總重量大約能增加到800克。 重量的增加和孕激素的雙重作用， 拉長乳☆禁☆房的韌帶和纖維組織， 因此乳☆禁☆房有下垂趨勢， 要選擇專用胸衣加以保護。 隨著血量的增加， 有些孕婦乳☆禁☆房上還可能出現藍色血脈網紋， 多在分娩後自然消失。
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變化4：脊柱
懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用， 子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力， 再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差， 因此腰椎彎曲變大， 孕婦常感腰背疼痛。 同樣道理， 乳☆禁☆房重量的增加也給頸椎施加更多壓力， 頸椎彎曲也變大， 孕婦也經常感到頸部疼痛。 分娩後2周內不適症狀通常消失， 適宜的鍛煉有助於脊柱恢復正常生理彎曲。
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變化5：皮膚
有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩， 但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑， 還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深， 一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。 多食用含維生素a豐富的食物能減輕症狀， 但日曬加重症狀， 因此孕婦尤其要注意防曬。 另外， 皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋， 預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜， 增加皮膚彈性。
變化6：腹部
懷孕後，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象，此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩後，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運動能幫助其回收。
變化7：臀部
准媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致准媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。
變化6：腹部
懷孕後，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象，此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩後，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運動能幫助其回收。
變化7：臀部
准媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致准媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。