女人懷孕階段 都有哪些變化

懷孕是一件美妙而驚喜的事， 這意味著女性要當媽媽了。 大多數人還是可以從一些早孕跡象猜測出懷孕的事實， 而並不需要等到醫生的檢查結果。 整個孕期分為多個階段， 每個階段媽媽們都會有不同的體驗， 提前瞭解可以做到有備無患。

總的來說， 整個孕期， 孕中期會相對輕鬆， 而早期准媽媽會被妊娠反應折磨得筋疲力盡， 而孕晚期准媽媽又忙著待產了。

妊娠早期(0-12周)

在懷孕的初始階段， 媽媽們的身體正在發生著日新月異的變化， 同時也開始專注內心的變化。 這時身邊有人陪伴和提供情緒上的支持和理解是很重要的， 准媽媽可能會遇到以下一種甚至全部的症狀：

·疲勞。 荷爾蒙的變化可能會導致孕婦感到極度疲勞， 這時應適當增加額外的睡眠時間。

·噁心。 經常吃幹穀類食品可以幫助緩解孕初的噁心症狀。

·情緒變化。 懷孕可能會帶來焦慮感，

·食物的渴望/反感。 准媽媽可能會對某種食物很渴望， 或在某些情況下， 又會對其特別反感。

·皮膚的變化。 部分准媽媽的皮膚可能會開始長斑， 原有的瑕疵可能會放大。

·性☆禁☆欲的衰退：由於多種妊娠反應， 准媽媽往往對性☆禁☆欲的需求沒那麼高。

孕中期(13-27周)

這是整個孕期較為平靜的階段， 大多數女性的孕吐和疲勞都有所緩解， 但孕中期可能會帶來其他一些症狀：

·食欲增加。 寶寶越來越大， 需要更多的營養物質， 孕婦可能會吃得更多， 從而獲得更多的重量。

·子宮收縮。 孕中期(約20周)開始可能就會出現宮縮的情況， 但並不會帶來多大的痛苦， 通常是在孕晚期更為明顯。

·腹部隆起明顯。 妊娠紋可能變得更明顯， 肚皮會發癢， 這很可能會持續整個孕期。

·腫脹的腳踝， 腳和臉。 這通常是由過多的體液引起的。 准媽媽要儘量保持腳抬高， 避免長時間站立。

·頭髮的變化。 頭髮會生長得更快， 變得粗糙， 此外身上的毛髮也會異常旺盛。

·胎動加快。 在18-22周之間可以感到寶寶在踢肚子，

·性☆禁☆欲增強：由於早孕反應的消失， 准媽媽體感更舒適， 會有一些性☆禁☆愛需求。

孕晚期(28-40周)

懷孕的最後階段， 寶寶已經發育完全， 主要的工作就是累積脂肪， 準備出生。

·膀胱壓力大。 寶寶的成長會對膀胱不斷施加壓力，

·乳☆禁☆房脹痛和漏☆禁☆奶。 激素的變化， 以及為產後哺乳做準備， 准媽媽的乳☆禁☆房會更加敏感。

·疲勞。 肺部壓力增大可能會導致呼吸困難。

·便秘和胃灼熱。 記住要少食多餐， 以減輕這些症狀。

·腰酸背痛。 隆起的腹部會對腰背產生壓力， 准媽媽可能感覺到渾身酸痛。