女人手腳冰冷原因

親親寶貝小編提醒未准媽媽們， 在懷孕前一定要做好身體上的準備， 如果你經常出現手腳冰冷的現象， 那麼就表示你需要調理了， 那麼哪些情況會造成女人手腳冰冷呢？請看下文列舉出來的一些手腳冰冷的原因。

親親寶貝小編提醒未准媽媽們， 在懷孕前一定要做好身體上的準備， 如果你經常出現手腳冰冷的現象， 那麼就表示你需要調理了， 那麼哪些情況會造成女人手腳冰冷呢?請看下文列舉出來的一些手腳冰冷的原因。

體型太瘦小的女生：

體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形[1]，

因為這類型的人末梢血液迴圈較差， 容易使體溫調節的機制紊亂， 而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢， 血管變細所引起。 而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位， 屬於運動較多的關節區， 因為脂肪、血管皆相對較少， 熱度容易散失。

哪些情況會造成女人手腳冰冷

血糖太低或低血壓時：

食物是身體很重要的熱量來源， 如果你減肥過度、餓過了頭， 讓血糖太低時， 都會有手腳冰冷的現象。 而低血壓時， 血液迴圈也會不佳， 疲勞、身體衰弱時， 血壓容易降低， 就會手腳冰冷囉

壓力過大時：

因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力， 都會讓手腳發冷發抖， 只要過了這個緊張時期， 就會慢慢恢復溫暖。

衣物不夠保暖：

如果手腳冰冷，

表示體溫的平均調配有問題， 如果已經多穿了好幾件衣服， 但手腳仍未恢復溫暖， 就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的涼點， 因為太過遲鈍而不能感受到冷。

天氣冷或長時間待在冷氣房：

都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。