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女人排卵期吃什麼最好 排卵期吃這些最好

1 女人排卵期吃什麼最好-枸杞羊腎粥

材料:枸杞子500克, 羊腎1對, 羊肉250克, 粳米250克, 蔥白5克。

做法:

1.將羊洗淨, 剁成末, 枸杞子洗淨。

2.全部放入沙鍋內煮粥, 待肉敦米爛時即成。

2 女人排卵期吃什麼最好-好孕湯

材料:當歸50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆, 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚

做法:

1.當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣, 最後湯汁夠一碗就行。

2.雞蛋洗乾淨, 煮一會後敲碎蛋殼, 像茶葉蛋一樣, 再煮, 直到湯汁收到一碗即可。

3 女人排卵期吃什麼最好-紅糖薑茶

材料:50克紅糖加150克生薑。

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做法:

1.薑切6片左右, 切成小斷斷。

2.放500毫升水, 用武火燒開。

3.文火繼續2分鐘, 倒入準備好的紅糖攪拌均勻即可。

4 女人排卵期吃什麼最好-玫瑰香附順肝湯

材料:香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、薑3片、蔥2根、酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1小匙。

做法:

1.將香附洗淨, 與玫瑰花加3碗水, 煮5分鐘出味後, 熄火, 去渣留湯。

2.豬肝洗淨切成薄片, 加太白粉拌勻, 蔥洗淨切段。

3.再將做法1之湯汁煮滾, 滴數滴橄欖油, 放入豬肝、蔥、薑快火煮片刻, 加入鹽、酒調味即可。

12 5 女人排卵期吃什麼最好-雄雞湯

材料:大雄雞 1 只, 黃芪 15 克, 當歸 15 克, 紅花 10 克, 廣白椒 10 克, 小茴香 10 克。 女貞子 150 克, 蔥白 150 克。

做法:

1.殺雞去雜, 心腎留用。

2.用紗布包諸藥, 放入雞腹內。

3.將材料全部置沙鍋中, 加水 3000 毫升燉熟即可。

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