女人排卵期有幾天

女性排卵期有幾天？

其實每個女性排卵期都是不一樣的， 有點長一點， 有的就稍微短一點。

現在最常見的演算法就是：女性的下次月經潮來的前14天， 這天也叫排卵日， 在排卵日前4天， 和排卵日後5天， 前後加起來一共是十天， 也就說， 女性的排卵期一般是10天這樣子。 這是比較常用的演算法。

還有另一種演算法， 這種演算法適合經期不規律的女性使用。 月經週期不穩定， 排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天。 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

例如月經期最短為28天，

最長為37天， 需將最短的規律期減去18（28－18=10）以及將最長的規律期減去11（37－11=26）， 所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。 那麼這種演算法的排卵期長達16天， 誤差就比較大了。

但有效排卵期實際上範圍更小， 因為女性的卵子在沒有排出的時候， 即使有再多的精子也是無法受孕的。 所以， 卵子排出後的那一刻開始算起比較有意義。

一般女性卵子存活時間最多可以達到72個小時， 也就是3天， 這是非常長的存活時間。 卵子存活時間一般比較短的是12個小時， 也就是0.5天。 正常的卵子存活時間一般是24到28個小時左右。 那麼， 卵子存活的時間區間為：0.5-3天。

其次， 我們要知道， 男性的精子在女性的體內的存活時間有多長， 男性的精子自體內排出後，

一般可以在體內存活3天左右。 那麼最長的記錄是5天， 最短的一般也有1天左右。 因為精子的數量比較多， 所以不必非常苛刻的追求精子的最長和最短時間。 那麼精子的存活時間為：1-5天。

那麼， 由於精子可以存活5天， 也就是精子可以在卵子排出後5天前進入女性體內等待。 女性卵子排出後的3天內再次行房， 那麼這3天也可以算是有效受孕時間， 那麼受孕時間區間最長為：5+3=8天， 由於卵子最短的存活時間為0.5天， 所以最短的受孕區間也為0.5天。

也就是說， 女性的有效受孕時間區間為：（0.5天<><>

女性在排卵期要注意什麼？

1、應該有自己的專用毛巾， 在淋浴時用流動的水清洗私處。

2、每次排泄後， 最好養成用溫水清洗的習慣， 以免腸道細菌趁機拐入陰☆禁☆道，

引起炎症。