女人春季補腎喝什麼茶

1 女人春季補腎喝什麼茶：枸杞茶

做法：一般建議喝枸杞茶， 能起到較好的補腎效果。 枸杞的量在每日十克左右為宜， 用開水沖泡即可。

功效：枸杞具有較好的補腎、益肝、明目效果， 所以， 非常適合需要補腎的女性食用。

2 女人春季補腎喝什麼茶：龍眼茶

做法：龍眼茶的製作方法很簡單， 只要將適量的龍眼隔水煮熟， 然後用開水沖泡即可。

功效：龍眼的滋補作用比較好， 經常喝龍眼茶， 不能能補腎， 還能補氣、補血、安神、健脾。

3 女人春季補腎喝什麼茶：白術甘草茶

做法：綠茶3克， 白術15克， 甘草3克。 將白術、甘草加水600毫升，

煮沸10分鐘， 加入綠茶即可， 分3次溫飲， 再泡再服， 日服1劑。

功效：健脾補腎， 益氣生血。

4 女人春季補腎喝什麼茶：芝麻養血茶

做法：黑芝麻6克， 茶葉3克。 前味炒黃， 與茶加水煎煮10分鐘。 湯飲並食芝麻與茶葉。

功效：滋補肝腎， 養血潤肺。 治肝腎虧虛， 皮膚粗糙， 毛髮黃枯或早白、耳鳴等。

5 女人春季補腎喝什麼茶：菟絲子茶

做法：菟絲子10克， 洗淨後搗碎， 加紅糖適量， 沸水沖泡代茶飲用。

功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。 長期服用能明目、輕身、益壽延年， 且可治療男女腎虛不育症。

6 女人春季補腎喝什麼茶：何首烏茶

做法：何首烏9克， 沸水沖泡代茶飲用。

功效：具有補肝腎， 益精血、黑鬚髮、悅顏色等功效。 久服長筋骨、益精髓、延年益壽， 堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。