一些營養學家和保健專家指出， 女性(尤其是中老年女性)， 最需要下列五種食品：
番木瓜：這類熱帶水果所含的維生素c是橙子的2倍。 維生素c可以抵御膽囊玻
亞麻子：科學家認為這種小小的棕紅色種子里富含一種雌激素的化合物， 能有效地防止乳腺癌。
豆腐豆類：蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇， 還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度， 同時能使骨骼健壯。
牛肉：由于婦女一生中有很長的月經期， 這使得她們比男人更容易貧血。 血液中含鐵量低， 會引起嚴重的疲勞。 要想獲得足夠的鐵，
甘藍葉：這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質疏松癥。 甘藍葉中除有大量的鈣、維生素d外， 還有維生素k， 維生素k對骨頭有很強的保護作用。
其實孕前檢查也是必需要的，你們應夫婦一齊去做檢查，一般需要做的檢查是：激素測定，主要是測定垂體促性腺激素和垂體泌乳素。也需要做B超檢查、尿常規、血檢等的，而男方一般都是需要測精子生存能力等。而且費用... [詳細答案]
避免不良生活方式，停止酗酒，吸煙，在準備懷孕的兩個月左右開始要注意。 [詳細答案]
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住院的衣服，小孩洗浴用品，小孩衣服，紙尿褲，包被，產婦墊，浴巾，衛生巾，奶粉，奶瓶，差不多了吧，我生寶寶就是準備了這些東西。 [詳細答案]
最近確實看到網上很多再講一種叫做SN-2 PLUS的東東，據說是一種非常接近母乳的技術，能減少寶寶的哭鬧、不便秘、不上火啥的。所以根據SN-2 PLUS研發的奶粉應該是不錯的。 [詳細答案]
