女人月經期能吃黑布林嗎

我們都知道， 黑布林是很常見的一種水果， 它的味道酸甜可口， 營養豐富， 具有很好的食用價值， 很多人都會喜歡吃黑布林。 那麼經期能吃黑布林嗎？

黑布林屬於寒涼性的食物， 這類食物在食用之後會增加體內的寒氣， 而女性在經期時不能食用過熱和過寒的食物， 因此， 在經期時不能吃黑布林， 以免引起身體不適。 下面讓我們具體來看看吧！

黑布林屬於寒涼性的食物， 這類食物在食用之後會增加體內的寒氣， 而女性在經期時不能食用過熱和過寒的食物， 因此， 在經期時不能吃黑布林，

消化不良

女性在經期時期體內的激素紊亂， 身體內多個臟器的功能都會有所下降， 而黑布林是寒涼性的食物， 在經期食用會引起脾胃虛寒， 影響其消化功能， 出現消化不良之症。

宮寒痛經

經期禁止食用過熱過寒的食物， 黑布林屬於寒涼性， 在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣， 輕者引起宮寒痛經， 嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。

冰糖燉黑布林

食材：冰糖適量， 黑布林幾個， 水適量。

做法：將黑布林洗淨去皮、去核， 將切成兩半的黑布林放在碗中， 放適量的冰糖塊， 在加適量的水， 放進蒸鍋中蒸1~2小時， 待到黑布林完全軟化即可。

1.在經期時儘量不要吃黑布林這種寒涼性的水果， 影響正常月經， 就算吃也需少吃。

2.經期時人體的抵抗能力有所下降， 因此， 吃黑布林前需進行充分洗淨， 並且不適合生吃， 最好是經過加熱處理， 去去寒氣。