專家表示，
主要因為女性多存在以下三個特徵：
一、吃得少現在的女性都以瘦為美，
都希望自己吃得越少越好，
可實際，
吃得太少就會引來婦科病。
《黃帝內經》裡早就有記載：“婦女脾胃健運，
氣血充盛，
則血海滿盈，
經侯如期。
”意思就是說，
女性脾胃好，
氣血充足，
月經自然就好。
婦科專家則解釋到，
脾胃是生產、供應氣血的器官，
如果脾胃的原料供應不足，
氣血受到影響，
就會導致月經失調。
現在的女性害怕長胖，
為了減肥甚至每餐只吃一點點，
長此以往，
脾胃和腎臟就會出現問題，
氣血不足，
月經失調，
都是必然結果。
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專家建議，
保持體重是養生的重中之重，
但也不可太過消瘦。
而且女性減肥一定不能用節食的方法，
反而三餐要準時吃，
只需適當減少主食和葷菜即可。
五穀是碳水化合物的重要來源，
如果長期不吃米飯，
女性就會出現內分泌失調，
反而長胖。
二、睡得少中醫認為，
養生要順應四時，
只有符合自然界的規律，
身體才能自然運轉，
人也就會更健康。
但不同的器官運轉時間也有所不同，
要想身體不出毛病，
那就得順應每個部位的運轉方式，
否則器官機能就會受損。
現在的娛樂方式越來越豐富，
女性的睡覺時間也隨之推移，
這就違背了身體的自然規律，
影響了正常的休息和排毒，
迫使身體“加班”，
長此以往，
就會引發一系列身體問題。
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對女性最明顯的影響就是月經不調。
此外，
女性長期加班熬夜，
還會出現內分泌失調的現象。
而且，
女性如果經常熬夜、睡眠不足，
還會影響到面容。
專家認為這是因為人體代謝功能變差，
脾胃受損所致。
經常熬夜的女性一般氣色不佳，
臉色晦暗，
整個人也顯得疲憊不堪。
因此，
專家認為，
女性應該養成早睡早起的好習慣，
這樣各個器官都能充分休息，
抵抗力也會增加，
氣色也不會太差。
三、動得少如今，
交通越來越便利，
人們運動的時間也變少，
尤其是上班族，
每天除了上下班途中少許的步行路程，
其他時間多以坐著為主。
可是，
長期久坐少動，
勢必會給身體帶來各種問題。
如女性長期久坐，
下半身迴圈不暢，
易引起附件炎、盆腔炎等婦科疾病。
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此外，
久坐還會影響脾胃的消化功能，
影響氣血，
使機體抵抗力下降的同時，
還會引發胃部疾病。
專家建議，
生存在這個高壓的社會，
女性想要生活得更健康，
就必須要吃得健康、睡眠充足、動得合理，
抵抗力強了，
婦科疾病自然不敢“放肆”！
