一雙高跟鞋， 讓女人更女人， 讓女人更愛女人。 究竟是什麼原因， 讓女人如此非高跟鞋不可呢？
一、高跟鞋， 讓你的雙腿更加纖長
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（創意）
經常穿高跟鞋的女士， 走路姿勢都在穿高跟鞋的時候得到了自覺不自覺地糾正， 即便是脫下高跟鞋， 走起路來相對都感覺風度翩翩!
而且， 腿部都很少有贅肉。 這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來的。
穿高跟鞋瘦腿訣竅
1、穿上高跟鞋， 上半身挺直(注意姿勢， 不要前傾或後仰)， 吸氣收小腹， 把氣停在胸腔的位置。
2、以大腿的力量， 將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。 切記大腿一定要抬起來， 這樣步伐才不會沉重疲累， 而是乾脆的輕盈。
3、跨步著地時， 記得不要用腳跟或腳尖著地， 要用“腳板中間的部位”著地才是正確的。 這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕， 更是穿高跟鞋必備的禮貌， 讓鞋跟著地所產生的不悅耳噪音降至最低。
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4、兩腳交互跨出時， 不一定要成一直線， 只要各腳自然往前走即可。 兩手則放鬆垂下， 自然擺動， 看起來就很大方了。
二、高跟鞋， 讓性☆禁☆生☆禁☆活更加美滿
（創意）
“不穿高跟鞋的女人就談不上性☆禁☆感。 ”
高跟鞋的歷史非常悠久， 打從一六○○年至今一直是潮流服飾，
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然而， 高跟鞋和性有著千絲萬縷的聯繫， 它會直接地給女人帶來優越感， 激發出所有身為女人所應有的性☆禁☆感、魅力、自信。 上述研究的主管、義大利維羅納大學泌尿科專家瑪麗亞.切魯托表示， 她本身喜歡高跟鞋， 對這些缺乏科學根據的說法不以為然， 於是展開研究， 以期找出高跟鞋的益處， 結果目標達成了。
切魯托的研究小組以六十六名五十歲以下的女性為物件， 測量高跟鞋的高度如何影響骨盆肌肉的電流活動。 結果發現， 七釐米(兩英寸半)的鞋跟， 即腳部與地面呈十五度角， 可以使骨盆肌肉的電流活動減少百分之十五左右;亦即有助該肌肉的鬆弛，
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切魯托說：“高跟鞋會改變骨盆底的活動情況， 減輕該部位的痛楚， 改善你的健康。 我們現在希望可以證明穿著高跟鞋進行日常活動相當於進行骨盆運動。 ”
英國國家衛生系統熱線NHS Direct的性☆禁☆生☆禁☆活改善指引， 建議女性對骨盆肌肉這一“快感肌肉”加以注意， 並介紹如何透過鍛煉該肌肉來增強達到性興奮的能力;懷孕前後的婦女更應每天做五次這類運動。
三、高跟鞋走路半小時,臀部更翹
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（創意）
作為完整“S”型線條的收尾部位， 嬌翹的曲線總會讓時裝大師們如癡如醉。
女人的臀形就像鑽石的切割一樣重要， 作為完整“S”型線條的收尾部位， 嬌翹的曲線總會讓時裝大師們如癡如醉。 “提臀塑形”正成為都市愛美女性的流行詞彙， 悉心呵護這寶貴的線條， 你不可掉隊。 美國人體健康普查協會指出， 儘管高跟鞋的設計並不符合人體工學， 但它的確能讓女性在行走的時候不自覺地收緊臀部， 達到向上牽引塑出翹臀線條的目的。
為了足部骨骼的健康，生活中最好不要天天高跟鞋不離腳。每天只要穿著高跟鞋連續慢走30分鐘就已經能起到提臀的效果。
提臀塑形基本方案
1、每天30分鐘高跟鞋行走
高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物，不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已，有研究證明高跟鞋在提臀熱潮中扮演著至關重要的角色。
美國人體健康普查協會指出，儘管高跟鞋的設計並不符合人體工學，但它的確能讓女性在行走的時候不自覺地收緊臀部，達到向上牽引塑出翹臀線條的目的。不過建議喜歡穿高跟鞋的女性們，每天只要穿著高跟鞋連續慢走30分鐘就已經能起到提臀的效果，為了足部骨骼的健康，生活中最好不要天天高跟鞋不離腳。
2、早晨起“提”緊
上全身的肌膚正處於放鬆的狀態，這時戴上亞麻手套後用力搓揉臀部的每寸肌膚，能“提醒”肌膚要開始收縮緊致了。按摩後再抹上美臀產品，完美收工。
四、經期穿高跟，關節都不痛了
（創意）
有些女性在經期前後一到兩周裡會出現關節疼痛，但稍微休息後疼痛減輕，有些人還會感覺到膝關節局部腫脹，而這些症狀在月經後就會消失。這些症狀看著像關節炎，其實是女性月經期間特有的一種生理反應，不必過分擔心。
經期出現關節痛，主要與月經期間體內水鹽代謝紊亂有關。月經來潮前，女性體內的激素水準波動比較大，這時，雌激素和醛固酮分泌不協調，造成水和鹽在體內瀦留，當過多的水、鹽積聚在肌體組織內，就會出現全身各部位不同程度的浮腫，以臉、手、足等部位最明顯。人體膝關節內有一個三角形的間隙，裡面充滿脂肪組織(髕下脂肪墊)，它對關節的功能起著重要作用，月經期間，水鹽瀦留使得脂肪墊腫脹，進而壓迫神經末梢，所以，有的女性在經期會出現膝關節疼痛的現象。
經期關節痛不是關節炎，並且是可以防治的。女性在平時要注意勞逸結合，在經期前後更應該保證充足的睡眠，避免過度緊張和情緒波動，飲食上選擇清淡、營養且易消化的食物為好，並且避免久走或劇烈運動。由於高跟鞋能使人體重心前移，減少脂肪墊受壓，有助於減輕疼痛，所以，穿上高跟鞋可以緩解關節痛。如果關節疼痛且伴有全身明顯浮腫，可能就不是經期關節痛了，應該及時就醫查明病因。
現在，你知道女人為什麼如此迷戀高跟鞋了嗎？
達到向上牽引塑出翹臀線條的目的。為了足部骨骼的健康，生活中最好不要天天高跟鞋不離腳。每天只要穿著高跟鞋連續慢走30分鐘就已經能起到提臀的效果。
提臀塑形基本方案
1、每天30分鐘高跟鞋行走
高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物，不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已，有研究證明高跟鞋在提臀熱潮中扮演著至關重要的角色。
美國人體健康普查協會指出，儘管高跟鞋的設計並不符合人體工學，但它的確能讓女性在行走的時候不自覺地收緊臀部，達到向上牽引塑出翹臀線條的目的。不過建議喜歡穿高跟鞋的女性們，每天只要穿著高跟鞋連續慢走30分鐘就已經能起到提臀的效果，為了足部骨骼的健康，生活中最好不要天天高跟鞋不離腳。
2、早晨起“提”緊
上全身的肌膚正處於放鬆的狀態，這時戴上亞麻手套後用力搓揉臀部的每寸肌膚，能“提醒”肌膚要開始收縮緊致了。按摩後再抹上美臀產品，完美收工。
四、經期穿高跟，關節都不痛了
（創意）
有些女性在經期前後一到兩周裡會出現關節疼痛，但稍微休息後疼痛減輕，有些人還會感覺到膝關節局部腫脹，而這些症狀在月經後就會消失。這些症狀看著像關節炎，其實是女性月經期間特有的一種生理反應，不必過分擔心。
經期出現關節痛，主要與月經期間體內水鹽代謝紊亂有關。月經來潮前，女性體內的激素水準波動比較大，這時，雌激素和醛固酮分泌不協調，造成水和鹽在體內瀦留，當過多的水、鹽積聚在肌體組織內，就會出現全身各部位不同程度的浮腫，以臉、手、足等部位最明顯。人體膝關節內有一個三角形的間隙，裡面充滿脂肪組織(髕下脂肪墊)，它對關節的功能起著重要作用，月經期間，水鹽瀦留使得脂肪墊腫脹，進而壓迫神經末梢，所以，有的女性在經期會出現膝關節疼痛的現象。
經期關節痛不是關節炎，並且是可以防治的。女性在平時要注意勞逸結合，在經期前後更應該保證充足的睡眠，避免過度緊張和情緒波動，飲食上選擇清淡、營養且易消化的食物為好，並且避免久走或劇烈運動。由於高跟鞋能使人體重心前移，減少脂肪墊受壓，有助於減輕疼痛，所以，穿上高跟鞋可以緩解關節痛。如果關節疼痛且伴有全身明顯浮腫，可能就不是經期關節痛了，應該及時就醫查明病因。
現在，你知道女人為什麼如此迷戀高跟鞋了嗎？