女人生完孩子一直腰疼是怎麼回事

如果產後腰痛即產後出現腰痛， 與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。 產後腰疼， 是已生育女性中比較普遍的現象。 那麼， 女人生完孩子一直腰疼是怎麼回事？

我是三個月前生的寶寶， 懷孕的時侯很多寶媽都會腰酸背疼， 我倒還好， 一點點。 本來以為那個是孕期反應嘛， 生完小孩就會完全好了吧。 但是事與原違啊， 我現在腰反而更疼了， 連小孩都抱不得， 一抱就疼， 弄得婆婆還以為我在故意偷懶， 天地良心呀！問問大家， 女人生完孩子一直腰疼是怎麼回事？

星寶寶小編說：女人生完孩子腰疼一般有以下幾方面的原因，

生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當， 產後受涼， 起居不慎， 閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病， 或者受涼都可能引發產後腰疼。 分娩後內分泌系統尚未得到調整， 骨盆韌帶還處於鬆弛狀態， 腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛， 加上產後照料寶貝要經常彎腰， 或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。

產後一直腰疼是由於婦女在懷孕後期和分娩時， 人體的內分泌系統會發生一定程度的改變， 使連接骨盆的韌帶鬆弛， 這是為了容易分娩的一種自然作用。 在產後， 由於這種內分泌的改變尚未得到調整， 骨盆還處於鬆弛狀態， 而且分娩後的腹部肌肉也變得較為鬆弛， 因而加重腰椎的負擔， 成為產婦機體自身容易產生腰痛的重要原因。

女人生完孩子腰疼要避免常彎腰或久站久蹲， 給寶貝餵奶時注意採取正確姿勢， 在生活中注意防護腰部。 餵奶時採取正確姿勢， 以坐在低凳上為好， 如果坐的位置較高， 可把一隻腳放在一個腳踏上， 或身體靠在椅子上。 最好在膝上放一個枕頭抬高寶貝， 這樣還可承受重量。 生活中注意防護腰部， 產後保持充分睡眠， 經常更換臥床姿勢， 避免提過重或舉過高的物體， 不要過早跑步、走遠路。 經常活動腰部， 使腰肌得以舒展。 除了這些生活中的要注意的， 對於已經發生產後腰痛的或者出現腰痛症狀的， 也要採取相應的治療措施， 可以使用一些有治療作用的醫療器械類如腰痛治療帶有通絡活血、消炎鎮痛的作用。

另外對腰部有個很好的保護和支撐作用， 如果感到腰部不適， 也可按摩、熱敷疼痛處或洗熱水澡， 促進血液迴圈， 改善腰部不適感。 平時注意腰部保暖。 注意不要穿帶跟的鞋， 中跟鞋和坡跟鞋也一樣。 大家都知道產後過早穿高跟鞋容易造成產後腰痛。