女人生完孩子後掉頭發是怎麼回事

生完孩子掉頭指婦女在分娩後2-6個月頭髮出現逐漸變黃並有不同程度的脫髮， 醫學上稱之為產後脫髮。 那麼， 女人生完孩子後掉頭發是怎麼回事？

前面幾個月我都不會掉頭發呀？感覺都很好的呀？現在已經過去三四個月了， 為什麼頭髮掉的那麼厲害呢？每天起床枕頭上面都有好多， 洗頭髮也是一大把呢？不知道我平時應該注意什麼， 怎麼希望各位給出個主意？女人生完孩子後掉頭發是怎麼回事。 謝謝了

星寶寶小編說：產後脫髮只是一種正常的生理現象。 隨著新媽媽體內的激素水準慢慢恢復正常，

由於懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程， 產後身體的恢復、哺育寶貝都需要有大量的營養補充。 如果產後媽媽消化和吸收功能不良、飲食過於單調、本身有挑食、偏食的情況時， 就很容易出現營養缺精神因素是導致女性生完孩子後大量掉頭發的原因之一。 許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態或受到不良的精神刺激， 會致使大腦皮層功能失調而導致植物神經功能紊亂， 這樣一來控制頭皮血管的神經也會失調， 使頭皮供血減少， 以致頭髮營養不良而脫落。

新媽媽們均衡的飲食非常重要。 這不僅是正常哺乳的保證， 也是滿足自身的需要。 此外， 還可以多吃一些有利於頭髮生長的食物：動物性蛋白質：包括魚、家禽等。 特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸， 這種亞米諾酸可以防止頭髮脫落。 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等， 綠色蔬菜能美化皮膚， 有助於黑色素的運動， 使頭髮永葆黑色， 並且， 由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質， 能不斷增加頭髮的數量。 豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤， 彈力和滑潤等作用， 防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。

木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝；經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢， 保持頭皮清潔， 有利於新發生長；另外還要選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。