女人生育能力由哪些因素決定

孕育生命是女性的天職， 做一個健康完整的女性， 那她們的一生之中就至少要孕育一個孩子。 而女性的生育能力卻不是由自己說了算的， 它們有很多相關的因素所決定， 和天時， 地利， 人和， 一樣脫不了關係， 大家一起來瞭解一下吧！

1.最佳生育年齡

女性的生育年齡是有限制的， 並不是想生就能生， 隨時隨地都能生。 如果想優生優育， 那最好是在女性的最佳生育年齡生育。 不達這個年齡或是超過這個年齡都會受到或多或少的影響。 女性的最佳生育年齡是22-32歲之間， 女性到了32歲之後， 隨著女性的衰老，

卵子的品質也會逐年下降， 從而導致女性生育健康寶寶的機率跟著下降。

2.人工流產的危害

女人一定要先愛自己才有機會和精力去愛家人和孩子。 不管是什麼原因所導致的人工流產， 對女性日後的生育能力都會帶來很大的影響， 人工流產所導致的併發症令很多女性談虎變色。 最常見的有盆腔火， 輸卵管堵塞， 子宮壁變薄等等。 這其中的任何一項， 都可能導致女性日後無法懷孕， 或是懷孕後胚胎不能在子宮著床， 從而出現早產或是流產， 對女性造成生理和心理上的重大傷害。

3.不良生活習慣

現代女性因長期生活在高壓力和快生活節奏之中， 有些女性也就養成了很多不良生活習慣， 如抽煙、喝酒、咖啡因、熬夜等等，

這些都會直到導致女性健康處在亞健康狀態， 也會導致女性的卵子品質下降， 或是出現排卵期紊亂， 不排卵等情況， 嚴重影響到女性的健康懷孕和， 懷孕後的胚胎是否健康。 如果女性想要提升自己的生育能力， 生育一個健康優質的寶寶， 最好就要早做準備， 遠離這些不良的生活習慣。

4.精神因素和情緒問題

有些女性天生多愁善感， 遇到一丁點事兒就死都想不開， 長期鬱積在心， 精神上或起或落， 不能自我控制好情緒， 這對女性的身體健康會造成很不利的影響， 甚至導致疾病的發生。 女性的生育能力需要在身體健康的情況之下才能保持良好的水準， 如果女性一直處在不開心， 不快樂， 心神緊張等狀態之下的話，

莫說是優生優育， 怕是能不能懷孕都是一個問題。 因此， 女性保持愉快的心情， 放下心理上的壓力， 多笑笑， 健康快樂地生活才是提升生育能力的好方式。