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女人產後性☆禁☆生☆禁☆活恢復最佳時期(組圖)

一般而言, 恢復房事最佳時機是產後6~8 周, 因為准媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化, 這些狀態通常需在產後6周才能逐漸復原。 想要如魚得水, 夫妻雙方在生、心理方面, 需有充足的準備, 所有可能引起焦慮的因素, 都要事先好好溝通才是。

由於在懷孕期間, 准媽媽的生理狀況發生極大的變化, 包括體重增加、脂肪增多、乳☆禁☆房及子宮變大, 骨盆腔變得充血等等。 這些變化是懷胎十月慢慢累積而成, 所以產後也必須等上一段時間才會恢復, 因此, 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的重新開張, 也得等上一會兒。

女人產後性☆禁☆生☆禁☆活恢復最佳時期(組圖)

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懷孕期間生理變化

有報告指出, 准媽媽自懷孕開始, 性☆禁☆生☆禁☆活的次數有減少的趨勢。 妊娠初期, 也就是14周以前, 平均減少約三分之一左右。 到了懷孕中期, 由於害喜現象緩解, 胎兒情況比較穩定, 所以准媽媽心情比較好, 而且陰☆禁☆道及骨盆腔開始出現充血現象, 比較容易達到性☆禁☆高☆禁☆潮, 所以行房次數略比妊娠初期多一些, 但是跟未懷孕時比較, 還是比較少, 約少了四分之一。

到了懷孕末期(28周以後), 肚子愈來愈大, 不太方便, 而且性☆禁☆交可能引起子宮收縮, 且不舒服, 因此行房次數減少三分之二。 根據統計, 有30□的夫婦在這個階段沒有性☆禁☆生☆禁☆活。

由於前面談到, 准媽媽因為身體之不適, 減少行房頻率;但是准爸爸在生理上並沒有明顯變化,

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因此生理需求仍高, 但是從妊娠末期一直到產後坐月子, 很可能約有3~4個月時間沒有房事, 性衝動並沒有適當化解, 在性心理學上, 夫妻是有差異的。 這也是准爸爸、准媽媽們必須瞭解、互相體諒之處。

產後生、心理狀態

首先我們來談談, 准媽媽在產後何時可以恢復營業。

根據研究發現, 在心理學上, 影響產後性☆禁☆生☆禁☆活的因素包括∶擔心會感染、怕傷口(會陰切開部位等)痛、傷口受傷, 或性☆禁☆交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。 也有人覺得肚皮鬆弛, 不想被先生瞧見, 因此排斥性☆禁☆生☆禁☆活。 另外, 經常被小寶寶打斷, 久了也會沒有興致。

此外, 許多生理上的因素, 也會影響產後性☆禁☆生☆禁☆活。 包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便行房,

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還有產後憂鬱症, 沒有性☆禁☆欲等等。

根據統計, 產後不能「正常營業」, 最多的原因(約40%)是性☆禁☆交疼痛。 代表著會陰傷口的癒合不佳, 或是癒合時間不夠久, 以及夫妻兩人太久沒有操兵, 所以不太熟練, 造成招數有些陌生, 兩人配合不來所致。

因此, 想要「如魚得水」, 夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備, 所有可能引起焦慮的因素, 都要事先好好溝通才是。

產後房事何時恢復

一般而言, 恢復房事最佳時機是產後6~8周。 這是為什麼呢?因為, 准媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化, 這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。 例如子宮在未懷孕時約重100公克, 到了足月可以重到1200公克(增大11倍), 而小寶寶出生後,

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子宮也還有1000公克重。 從外表看起來差不多是懷孕5個月的大小。 子宮須等到約1個月後才能回到常態。 在此之前, 如果太用力的性☆禁☆交都會引起不適。

若有作會陰切開的產婦, 傷口通常要6周左右才會復原。 「剖腹生產」的傷口也是大約要6周時間恢復, 用力時才不會酸痛。

目前各大醫院都會安排產婦在產後6周後, 回醫院複診。 醫師們通常會檢示傷口是否癒合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復到常態, 以及排卵週期是否已經開始了。 如果醫師告訴您復原很好, 產婦們應該可以拾回信心;有些產婦在產後6周以後, 會陰部仍然覺得硬硬脹脹的, 可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部, 可以促進傷口癒合及傷口結疤的軟化,

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行房時也不怕引起疼痛。

產後第一次注意事項

產後的分泌物主要以惡露為主。 但是如果有喂母奶, 可能會有陣發性的出血現象。 由於子宮頸及陰☆禁☆道口所分泌的潤滑液會比較少, 所以產後行房, 最好能多一點「前☆禁☆戲」, 包括多一些耳語、親吻及愛☆禁☆撫等。 產後體態不能完全回到從前, 夫妻雙方可以多方面的溝通, 尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、產婦有信心, 才好早日開張。

先生得留意一件事, 就是產後第一次的進入, 必須等潤滑液分泌多了才行。 而且儘量迂回漸進, 不可「單兵抬頭, 提槍快跑前進」。 開始時最重要, 所以產後的第一次, 先生切莫一味表現神勇而已。 多一些浪漫, 多一些溫柔, 才是要緊的!

不過雙方為了營造氣氛, 可能得先行料理小寶寶,看是家裡老人家代勞一下,或用其他聰明的方法請他安靜,以免小傢伙不解風情,老愛打斷兩位的好事,那可就煞風景了。

可能得先行料理小寶寶,看是家裡老人家代勞一下,或用其他聰明的方法請他安靜,以免小傢伙不解風情,老愛打斷兩位的好事,那可就煞風景了。

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