女人產後要謹防黃褐斑的出現

有的女性認為黃褐斑是一種衰老的表現， 其實不然， 很多女性在生育過後， 臉上都會出現黃褐斑， 頓時讓你看上去就老了很多。 其實， 產後黃褐斑的出現並不是必然的。 如果你學會保養的方法， 你的臉龐自然就不會被黃褐斑所佔據。 所以， 預防黃褐斑也是產後美體的一項重要工作。

有不少年輕媽咪發現：自生孩子以後， 面部皮膚便開始出現黃褐色斑。 據日、美等科研人員研究發現， 口服避孕藥的婦女中大約有18%—20%的人臉上長有黃褐斑， 而妊娠婦女常于懷孕第2—5個月開始出現黃褐斑。 這是因為服避孕藥或妊娠後體內孕激素水準上升之緣故，

預防黃褐斑小貼士——

如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的， 應該停用。

不要長時間曝曬。

少食辛辣等刺激性食物。

多吃新鮮水果蔬菜。

保持精神愉快， 多運動， 但要注意勞逸結合。

要想美， 必須少飲酒。

女性可停用口服避孕藥， 改用其他避孕方式。

積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調， 調節內分泌功能障礙等。

黃褐斑為妊娠原因所致者， 如在產後半年內不能自行消失，

黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品， 如酒、濃茶、咖啡等， 以免加重病情。

體內的激素變化是產後出現黃褐斑的主要因素， 這一點我們沒法改變， 但是， 黃褐斑的產生是內因與外因共同作用的結果， 既然內因我們難以調節， 我們至少可以從外因入手， 來預防黃褐斑的出現。 關注， 也要關注新媽媽的美麗。