女人痛經可用灸療緩解

對於很多女人來說， 每個月"大姨媽"大駕光臨前後總會出現小腹或者腰部疼痛， 更甚者痛至腰骶；再嚴重者， 可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至昏厥， 給工作及生活帶來影響。 受此折磨的女同胞們， 有沒有過狠狠心斷了"大姨媽"生路的想法呢？其實， 止住“大姨媽”之痛並不困難。

痛經誘因

女性經期時常會出現疼痛現象， 如果經期不注意還有可能引起更嚴重的疼痛。 中醫認為以下九種行為會導致女性痛經的發生：

一、情緒激動

經期應與平時一樣保持心情愉快， 防止情緒波動， 遇事不要激動， 保持穩定的情緒極為重要。

如情緒激動， 抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。

二、X線檢查

育齡女性在月經前， 處在排卵階段， 此時作x線檢查， 可使卵細胞或受精卵受到損傷， 引起胚胎發育不良， 造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。

三、高聲哼唱

女性在經期呼吸道黏膜充血， 聲帶也充血， 甚至腫脹。 高聲哼唱或大聲說話， 聲帶肌易疲勞。

四、過於勞累

經期要注意合理安排作息時間， 避免劇烈運動與體力勞動， 做到勞逸結合。 經期繁勞過力， 可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸， 氣血凝滯， 易致痛經等症。

五、飲濃茶

經期應適當多飲白開水， 不宜飲濃茶。 因為濃茶含咖啡因較高， 能刺激神經和心血管，

容易導致痛經、經期延長或出血過多。 同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合， 會發生沉澱， 影響鐵質吸收、引起貧血。 此外， 經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

六、營養不足

因為月經來潮後每月要損失一定量的血液， 所以要適當增加營養， 如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。 經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。 不宜暴飲暴食、飲食偏嗜， 如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等；過食寒涼生冷食物， 可致痛經、閉經、帶下病症。

七、性☆禁☆生☆禁☆活

經期應禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 因為月經期間， 子宮內膜剝脫， 子宮腔內有新鮮創面。 如果有性☆禁☆生☆禁☆活， 就可能把細菌帶入， 引起生☆禁☆殖☆禁☆器官炎症， 而且還可能使經血量增多或經期延長。

八、受寒涼

受寒涼經期注意保暖， 避免著涼， 不要淋雨、涉水或游泳， 不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。 也不要用涼水洗澡、洗腳， 以免引起月經失調。

九、坐浴

有些人平時喜歡坐浴， 但在月經期， 因為子宮頸口微開， 坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內， 從而導致生☆禁☆殖☆禁☆器官發炎。

痛經辯證

對痛經的辨證主要要分清寒熱虛實， 並考慮從月經的週期、經量、顏色、性質， 以及伴隨的症狀出現的時間、部位、性質等方面來進行分析。

如果痛經性質屬寒， 可見到月經期延期， 經量不多， 經色黯淡， 質稀或有塊， 面色蒼白， 四肢服冷， 下腹冷痛， 熱敷後疼痛可緩解， 遇冷則疼痛加重， 舌苔白潤， 脈弦緊；如痛經性質屬熱，

可見月經先期， 經量較多， 經色鮮紅或有紫紅或有血塊而質稠， 面紅， 口渴， 便秘， 舌紅， 苔薄白微黃， 脈滑或數。 如痛經發生在行經， 或值月經來潮的時候， 下腹按之不舒服， 或按之反而疼痛加重， 這種屬於實症痛經， 如痛經發生在經淨之後， 下腹喜按， 按壓時疼痛減輕， 並可見到少氣懶言， 倦怠無力， 心跳， 氣短， 面色無華， 腰酸頭暈， 脈弱無力， 這種痛經屬於虛證痛經。

另外， 還要根據痛經發生的時間、部位、痛的性質， 以區別是以氣滯為主， 還是以血瘀為主。

1、時間：經前、經期痛者， 多為實證。 經期痛或虛或實。 經前痛為氣滯， 經期痛氣滯瘀血為多， 經後痛為血虛。

2、痛的部位：腹正中痛為寒濕凝滯， 氣滯血瘀， 濕熱阻滯；腹兩側或一側痛， 有時牽連胸脅。

多為肝鬱氣滯和氣滯血瘀。

3、痛的性質：悶痛、鈍痛、刺痛為血瘀；絞痛為血寒；灼痛為熱；持續作痛為血滯；隱隱作痛為血虛；時痛時止為氣滯；脹甚於痛為氣滯；痛時拒按為實， 喜按為虛；得熱痛減為寒， 得熱痛甚為熱， 灼痛為熱；痛甚於脹為血瘀。

痛經危害

1、痛經女性氣血失調， 體內自由基異常活躍， 其衰老年齡比正常女性總體提前5年。 尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥， 容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。

2、痛經與不孕的確有著十分密切的關係。 臨床觀察， 不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。

3、痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。 子宮異常還會使陰☆禁☆道內表層細胞數和分泌液逐漸減少， 引起陰☆禁☆道萎縮、乾燥不適，產生痛苦的性☆禁☆生☆禁☆活不悅感。

4、1/3以上的乳腺增生病由痛經引起，半數以上的子宮炎症與痛經有關。臨床觀察證實，痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現，如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。

灸療告別痛經

痛經是婦科病常見的，痛經困擾著很多的女性朋友，是很折磨人的一件事情，女性對付痛經，可以採用灸療來緩解，艾灸具有緩解痛經的效果，也可以用來改善月經不調。

暖宮禦灸理療

韓宮“禦灸三維立體”療法以液灸、膜灸、加藥艾灸的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過“關元穴”、“氣海穴”、“天樞穴”等經絡穴位的傳導來調節臟腑的陰陽平衡。直接補充人體所需陽氣，溫通經絡、溫丹田、散寒濕、行氣血，提高女性荷爾蒙的分泌，增強生殖系統抵抗力，徹底改善女性婦科一系列宮寒引起的不良症狀。增強生殖系統抵抗力，重塑“生命之源”，回復腹部迷人曲線。

引起陰☆禁☆道萎縮、乾燥不適，產生痛苦的性☆禁☆生☆禁☆活不悅感。

4、1/3以上的乳腺增生病由痛經引起，半數以上的子宮炎症與痛經有關。臨床觀察證實，痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現，如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。

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