女人每個月卵子要是沒有受精的話,子宮內膜增厚之後就會脫落並伴有血也就是我們常說的月經。 作為女人每個月都有那麼幾天要用衛生棉， 在生活及日常的活動中那肯定是多有不便的。
不過月經也是一種能反應出女人身體狀況的現象。 比如有好多女性會有月經量少且發黑的情況發生， 這正是說明你的身體出現了一點小問題。 所以， 今天我們就要來說說造成月經量少而發黑的原因有哪些？又該怎樣來調理這種現象？
不要著急， 請耐心看完下文， 相信對你會有幫助的。
月經量少發黑的原因
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一、量少發黑的原因
1. 神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷， 即月經病。
2. 器質病變或藥物等引起：比如陰☆禁☆道炎症， 內分泌失調、宮頸炎,盆腔炎、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等。 使用治療病的藥物， 內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。
3. 氣血兩虛：導致月經黑色， 月經量少， 週期不定， 顏色發黑， 變淡， 質稀， 或者經常出現腰酸或者頭暈眼花， 有的時候神疲肢倦， 臉色蒼白或萎黃， 舌質淡紅脈細弱治療宜氣血雙補。
4. 滯血瘀：導致月經顏色變黑， 月經前後無定， 月經量或多或少， 顏色偏紫紅， 有血塊， 經行不暢， 或者小腹疼痛， 乳☆禁☆房脹痛， 脘悶不舒， 舌質紫黯或有瘀點，
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5.腎虛導致：月經週期先後無定， 量少， 色淡紅或黯紅， 質薄。 腰膝酸軟， 足跟痛， 頭暈耳鳴， 或小腹冷， 或夜尿多。 舌淡， 脈沉弱或沉遲。 宜補腎調經。
6. 常生悶氣心理抑鬱：女性朋友受到了委屈千萬別憋著， 從中醫的角度來看， 憋悶很容易造成肝鬱氣滯， 從而使經量減少。 此外， 過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
二、月經量少發黑的危害
1. 月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害， 主要有子宮內膜移位， 宮頸炎， 月經性關節炎， 月經性皮疹， 月經性牙痛， 月經性哮喘等。
2. 還會引發女性的暗瘡， 影響女性面部的美觀， 而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的， 假如不及早診治， 不但影響美容，
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3. 月經量少會引發女性的頭痛， 嚴重的還會造成女性不孕的現象發生， 所以女性朋友一定要重視起來， 不可大意。 如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。
三、如何調理月經量少發黑
1. 飲食一定要清談， 保證氣血通暢， 尤其在月經期間不能出現便秘的症狀。 可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆， 有助於通氣血。 不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。
2. 保持精神愉快， 避免精神刺激和情緒波動， 個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象， 均屬正常， 不必過分緊張。
3. 內褲要柔軟、棉質， 通風透氣性能良好， 要勤洗勤換， 換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
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月經量少發黑的原因
4. 月經期間身體不能太虛， 營養一定要足夠充足， 營養不足造成氣血虛， 氣血不足就會直接影響到月經量少的情況。 有必要吃一些中藥或補氣血的保健品來補充氣血。
5. 月經期間需要多休息， 不宜碰冷水以及吃冰冷食物。
6. 有氣血虛的女性朋友可以看看參考資料補氣虛血虧調理經的藥方。 特別針對於長期有月經量少發黑等症狀的朋友。
7. 經期間除了注意飲食的調理以外， 大家還要注意經期的衛生， 注意保暖， 避免過度勞累， 適當的運動， 多吃蔬菜水果， 少量多餐， 多喝熱水。 可以用布經草熱敷調理。
四、調理藥膳
1. 血虛治法：養血和營調經。 方藥：八珍東加味。
黨參12克黃芪12克茯苓12克炒白術10克大白芍12克當歸9克川芎6克熟地12克仙靈脾9克山茱萸9克雞血藤12克加減：脾虛食少者，
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2. 腎虛治法：補腎養血調經。 方藥：歸腎丸加減。
菟絲子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克當歸9克熟地10克淮山藥12克白茯苓10克巴戟天10克仙靈脾10克補骨脂9克加減：經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。
小編的話：只想說做女人不易啊， 不僅要負責懷孕生娃， 每個月大姨媽還要來光顧。 所以呢作為女性一定要好好保護自己， 特別是在經期的時候。 在飲食和生活習慣方方面面都要注意。 不然等以後生孩子時對孩子和自身都是有影響的哦。 希望以上能夠幫到你。
希望以上能夠幫到你。