可以說， 每個女人或多或少都會腎虛。 媽媽腎虛， 不僅關乎自己的健康問題， 還會把這種腎虛血少的體質遺傳給孩子， 使孩子上課的注意力總不集中， 聽課走神， 甚至讓孩子長不高， 因此， 為了孩子好， 在備孕階段， 女性就注意要調理好自己的身體， 讓自己不再腎虛。
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你屬於哪種腎虛？
腎虛分為氣血差、陰陽兩虛的情況， 不論你是哪種情況的腎虛都會影響生孩子， 因此想要成功懷上寶寶， 一定要提前保養好你的腎， 這樣才能保證你順利懷孕。 當然了， 首先你必須提前清楚自己屬於哪一種腎虛， 然後才好對症下藥。
想要如果知道自己是屬於哪一種腎虛， 那麼可以根據這幾點來判定。
如果你平時的月經總是推後， 並且非常少， 而且氣色不好， 臉色差， 蒼白發黃， 沒精神， 總是打瞌睡， 那麼應該就是氣血不足導致的， 情況嚴重者需要去醫院接受正規的治療。
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如果是屬於面黃肌瘦、身形消瘦， 在中午還常常會出現地熱的情況， 那麼很有可能是陰虛。
陽虛則是在這種秋冬季節， 天氣一變涼， 立刻四肢冰冷， 而且特別怕冷。
腎虛分多種， 如何對症調理？
如果是氣血不足導致的腎虛， 那麼多吃紅棗、紅豆、花生， 可以生吃、可以熬湯吃， 也可以煮粥吃。
如果你是陰虛， 那麼用甲魚熬湯吃， 放一些枸杞和麥冬， 不過注意不能過量食用， 每個星期吃一次就可以了。
如果你是屬於陽虛， 那麼可以多吃一些薏米、紅棗和山藥等食物。