女人腎虛的飲食注意事項

光知道女人腎虛吃什麼還是不夠的， 你還需要瞭解女人腎虛的飲食注意事項有哪些， 一起去看看具體介紹吧。

1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎， 如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎， 所以別吃太多。 2、別吃太多的肉， 如果尿中發現有尿蛋白， 仍然吃太多肉類， 長期如此就會使腎功能受到損害。 3、別吃太多的鹽， 鹽是讓腎負擔加重的重要元兇。 飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的， 攝入得太多， 腎臟的負擔就會加重， 再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出， 又進一步加重腎臟的負擔， 從而導致了腎臟功能的減退。 4、忌食辛辣食材：洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。 以上就是有關“女人腎虛的飲食注意事項”的介紹了， 希望會對你本人有一定的幫助。