女性腎虛是困擾女性的疾病之一, 以下給大家介紹幾種調節女性腎虛的食物, 有腎虛的女性不防試試, 效果不錯的。
豆蔻奶汁:將芹菜、青蔥切成細絲, 與4杯優酪乳或奶酒混合, 並加些豆蔻肉末和適量的鹽, 充分攪拌後放入冷藏室。 每天清晨服用半杯(20~30克)。
芹菜蛋羹;將芹菜300克洗淨,
切段,
放入鍋中用水煎煮片刻,
加入少許麵粉和1杯濃肉湯,
再加入1個蛋黃,
熱飲最好。
取胡蘿蔔2根,
切成細絲,
與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,
加入適量鹽。
每日1杯,
分3次服用,
連續一周最為有效。
蜂蜜果丁:取核桃仁200克搗碎, 與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合,