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女人腎虛該如何調理吃什麼好

女性腎虛是困擾女性的疾病之一, 以下給大家介紹幾種調節女性腎虛的食物, 有腎虛的女性不防試試, 效果不錯的。

豆蔻奶汁:將芹菜、青蔥切成細絲, 與4杯優酪乳或奶酒混合, 並加些豆蔻肉末和適量的鹽, 充分攪拌後放入冷藏室。 每天清晨服用半杯(20~30克)。

芹菜蛋羹;將芹菜300克洗淨, 切段, 放入鍋中用水煎煮片刻, 加入少許麵粉和1杯濃肉湯, 再加入1個蛋黃, 熱飲最好。 取胡蘿蔔2根, 切成細絲, 與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻, 加入適量鹽。 每日1杯, 分3次服用, 連續一周最為有效。

蜂蜜果丁:取核桃仁200克搗碎, 與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合,

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加上蜂蜜100克, 細心調和即成。 每日飲用1食勺。 葡萄人參補酒 在1000毫升白葡萄酒加入20克桂皮, 20克人參, 密封浸泡15天。 然後啟開, 每天飲用1杯(50~80克)。

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