臉上最容易衰老的部位不是眼袋， 也不是額頭的深溝， 而是鼻子旁邊的兩道法令紋。 顯年輕的女人， 幾乎可以看不到這兩條紋路， 可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。 電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少， 不論照片上和閃光燈下多麼明豔照人， 可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇， 真是歲月不饒人， 紅顏終將老去， 真理亙古不變!再仔細看看她們的臉， 妝容還是很精緻， 可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝溝了。
第一位：法令紋
法令紋是典型的皮膚組織老化，
Advertisiment
提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法， 持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。
2.每個動作連續做五遍， 每天做四次。
預防法令紋的詳細方法
舌尖在嘴巴內部由左右上下， 順時鐘按摩嘴唇內側的穴位， 連續三次以上。
1. 舌尖從上側開始按摩。
2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。
3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。
4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。
第二位：眼袋
眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。 惱人的眼袋出現的年齡因人而異， 大部分發生在45歲左右。 眼袋對容貌有較大的影響，
Advertisiment
消除眼袋操
提示：你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。
1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘， 增加頭面血液迴圈， 改善顏面部肌膚營養狀況。 每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期四周的塗敷及按摩。
2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片， 也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶， 晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
3.亦可在面部用些乳脂或油類， 用手指朝上擊打顏面部位。
4.堅持早晚用眼霜進行眼部按摩， 最好使用針對性強的眼霜產品， 如白大夫的氨基酸肽眼精華， 含有豐富的維它原和植物萃取精華， 能有效營養滋潤眼睛並修復眼部肌膚。
Advertisiment
5.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等， 有利於改善顏面部肌膚。 平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
另外， 臨睡前吃得過咸和大量飲水， 枕頭太低都會形成眼袋， 應注意避免。
第三位：額頭
抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡， 也是衰老的標誌之一。
提示：放鬆的方法可以減少抬頭紋。
準則一：多做臉部放鬆運動， 例如閉上眼睛靜坐冥想， 將注意力放在下巴上。
準則二：每星期使用一至兩次保濕面膜， 讓肌膚提高含水度， 以減輕皺紋的紋路。
準則三：在鍛煉身體時， 以室內有氧運動取代戶外運動， 減少日曬的機會。
準則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。
Advertisiment
準則五：多喝水， 養成規律正常的飲食、睡眠習慣。
