女人補腎吃什麼藥

女人補腎建議少吃藥女人想要補腎， 建議少吃藥。 因為可能會對藥物產生依賴性， 而且藥品存在一定的副作用。 相對來說， 食療就會比較綠色安全。 那麼， 女人想要補腎， 該吃什麼好呢？其實， 在生活中， 有很多食材都是可以補腎的， 如：干貝、鱸魚、核桃、何首烏、栗子、黑豆、黑米、黑棗、鴨血、枸杞子、山藥、蝦米、羊骨等等。 而女孩子可以在平時煮一些補腎的粥和湯。

如參歸羊肉湯：準備黨參15克， 枸杞子15克， 羊肉150克， 當歸10克， 生薑10克， 大棗10枚。 先將羊肉洗淨， 斬成小塊。 而其餘用料全部洗淨， 生薑拍爛。 接著， 將全部用料放入鍋內， 加適量水， 小火煮3小時左右， 加精鹽進行調味即可。 這款湯具有健脾補肝腎的功效。 1、枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。 2、山藥山藥,性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。 凡腎虛之人,宜常食之。 3、何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。 凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。 4、杜仲是一種溫性藥材,可以補腎補肝,強健筋骨,對於因為腎虛導致的腰酸腿疼,膝蓋無力現象非常有幫助。 對於小孩因為腎虛導致的下半身麻痹和婦女因為腎虛導致的習慣性流產都是非常有幫助的。 生活中， 還有一些女性發現自己腎虛時， 會選擇吃保健品或者藥品的方式來補腎。 難道補腎就只有這一個方法嗎？當然不是。 而且， 女性腎虛不要常吃藥， 應該學學食療補腎法。 那有哪些食物能夠補腎呢？5、肉蓯蓉可以補腎壯陽,對於女人宮寒效果很民心個。 而且還可以幫助潤腸通便,防止便秘的產生。 肉蓯蓉還有微量生物鹼和結晶性物中性物質,可以説明提高腎上腺皮質系統功能的作用,促進抗體形成。