女人越堅強別人越不在乎你，這個寶媽就因此得了一身的月子病

女人越堅強別人越不把你當回事， 尤其是在懷孕生子這件事上， 之前認識一個寶媽就是很好的例子。 寶媽是個比較能幹的人， 懷孕後也是奮鬥到鄰近預產期才辭職， 估計家人是感覺寶媽比較厲害吧， 整個孕期並沒有過多少照顧， 老公呢好像就從沒意識到老婆懷孕了一樣， 孕期還是各種懶。 等坐月子的時候， 寶媽的小姑子也快生了， 婆婆總說女兒什麼也不會， 婆家也沒人照顧， 自己就跑去照顧女兒了， 留下寶媽一個人帶著孩子在家坐月子。 因為寶媽之前從事過嬰幼兒護理的工作， 再加上寶媽很牛，

婆婆自然就認為寶媽能自己把月子坐好再把寶寶照顧好。 自己坐月子又自己照顧寶寶， 那時候真是叫天天不靈叫地地不應， 寶媽都快絕望死了， 只能每天把氣撒在老公身上， 催著老公來幫忙， 不過老公手生， 很多事情還是自己親力親為。 最後因為月子裡活動量太大， 出了月子後寶媽就常常感覺自己身上這疼那癢的， 感覺落下了不少病根。

事實說明， 女人越堅強， 別人越不把你當回事， 總以為你是超人， 所以說， 為了我們自己好， 懷孕後生子後也要適當的示弱一下。 特別是在月子裡， 一定把自己照顧好， 沒有家人照顧的， 就儘量請個月嫂過來吧， 畢竟這關乎此後的身體健康。

月子裡注意事項

生活上

1、月子要坐上個一個月或者更多，

產後前兩周， 無論順產剖腹產最好臥床靜養一兩周後， 再考慮活動。

2、不能經常抱孩子， 或者做家務活， 這時候身體內臟還未完全復原， 子宮也未康復， 頻繁地活動會加重子宮下垂。

3、洗澡洗頭不能太早進行， 月子裡一旦受了涼， 日後會遭罪很多， 能忍就忍著， 但大多數人洗澡能忍洗頭難忍， 實在受不了就在足夠的溫度下進行， 一定要做好保暖措施。

4、能不哭就不哭， 少看電視少玩手機， 月子裡用眼過度是會造成很多眼睛疾病的。

飲食上

1、營養要豐富， 吃的好皮膚也會跟著變好的， 寶媽的奶水也會多起來。

2、少食多餐， 生、冷、硬的食物少食用， 生冷食物寶媽容易拉肚子， 吃母乳的寶寶也會跟著遭殃， 而月子裡牙齒比較敏感，

硬的食物不宜咀嚼和消化。