應該說上帝造人時， 是非常盡職盡責的。 如同上帝造人， 人類繁延下一代， 也不能草率從事。 如果無辜的孩子有得選擇， 他會在子宮裡大聲疾呼――小心一點啊！
孕前備戰
1年期備孕計畫：
提前12個月：做一次全面的身體檢查， 包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓等， 尤其是性傳播疾病， 應該及時治療。
提前11個月：專家建議在孕前最好注射乙肝疫苗。
提前10個月：改變不良的生活方式， 實施健身計畫。 每天中速步行30分鐘， 或是每週游泳1-2次， 或是每星期做2-3次瑜珈， 有助順利分娩。
提前8個月：風疹病毒很可能會導致胎兒畸形，
Advertisiment
提前6個月：在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物， 使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。
提前3個月：提前補充葉酸， 可以預防神經管畸形兒的發生。
提前1個月：放鬆心情有助於提高受孕率， 孕育健康的寶寶。
准爸爸備忘錄：
*盡可能少接觸化學用品。
*肥胖丈夫在減肥過程中， 不能讓妻子懷孕。
*不要濫用藥物， 更不要使用含雌激素的護膚脂。
*在妻子懷孕前半年戒除煙酒， 調整飲食結構。
*保持良好穩定的情緒。
迎戰孕期
天敵――看看有哪些作勢待撲的天敵， 將它們拒之門外， 母親和孩子就多一份安全。
1.藥物：利眠甯、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖之類的藥， 可以通過胎盤進入胎體，
Advertisiment
寶寶囈語：媽媽， 我會在你肚子裡生活很長一段時間， 可不能胡亂吃藥了。
2.病毒：一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒， 乙型肝炎病毒、風疹病毒等可引起胎兒畸形。 如果患活動性結核病、肝炎， 宜終止妊娠。
寶寶囈語：我不要生下來就斷手斷腳！媽媽聽話， 少去公共場所， 增強抵抗力！
3.煙酒：孕婦吸煙或被動吸煙， 可使胎兒發育延緩， 造成流產、早產、畸胎、死胎；而酒精通過胎盤進入胎兒， 可使嬰兒身材矮小， 智力低下。
寶寶囈語：告訴爸爸， 懷孕前半年他必須戒煙戒酒， 否則就別給他生孩子！
4.濃茶、咖啡：濃茶、咖啡具有興奮作用， 可以刺激胎兒增加胎動次數，
Advertisiment
寶寶囈語：安靜， 我需要安靜。
公害――有人說科學讓人類進步的同時也正在對地球進行毀滅性打擊， 不敢看得太遠， 但至少現在， 科學的負面效果已經對準媽媽和寶寶造成嚴重威脅。
1.化學物質：過多接觸洗滌劑， 容易造成孕婦流產。 放射線、同位素、化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農藥均對胎兒有致畸作用。
寶寶囈語：哎呀媽媽， 如果你還要堅持工作， 先看看你的工作環境有沒有那些讓我頭痛的傢伙。
2.電磁波：電磁波可導致胎兒先天性白內障， 妨礙其大腦的發育；電熱毯的使用使流產率增加；長時間看電視會導致流產、死胎、畸形胎兒的出生。
Advertisiment
3.環境污染：大環境的污染正在加劇， 小環境的污染也常被人忽視。 室內裝修致使一些有毒氣體如甲醛、苯等濃度過高， 易導致胎兒畸形；經常與鈔票打交道的孕婦， 也易成為受“災”對象；至於寵物身上攜帶的病菌， 也極可能成為胎兒的污染源。
寶寶囈語：我不住新房子， 我不喜歡錢， 我也不喜歡貓貓狗狗， 最好離我遠遠的！
苦衷――女人們常常感歎做女人辛苦， 想懷孕的時候， 工作丟不下；不想懷孕的時候， 卻被突然襲擊。 抱怨歸抱怨， 還是看看有哪些讓人不爽的“孕”情吧。
意外受孕：蜜月期間受孕精子卵子的品質不高；流產後立即受孕， 可能造成習慣性流產；而忘服避孕藥懷孕， 也不利於子宮內膜生長發育……但對於流產多次的女性來說，
Advertisiment
寶寶囈語：如果註定我不能在健康的前提下孕育， 那媽媽一定要記得定期做全面檢查哦！
高齡生育：高齡婦女的合併症可能增多， 在整個孕期更易發生妊娠併發症， 容易造成複雜的高危狀況。 此外， 35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例逐漸增高。 婦女生育的最佳年齡是24―30歲。
寶寶囈語：當女人難啊， 可也不能為了工作失去做母親的權利。
情緒不良：孕婦的情緒對胎兒發育有很大影響。 夫妻吵架持續時間的長短可影響胎兒胯骨的發育融合而發生齶裂。
寶寶囈語：別生氣， 男人都是些長不大的孩子， 別跟他計較，還有我呢！
別跟他計較，還有我呢！