女人順產後應當注意什麼

女人順產後在生活中應當多注意， 好好調養自己， 以便使自己恢復到最佳的狀態

當胎兒娩出後， 可略休息一下， 約3～5分鐘， 再輕微用力， 使胎盤、臍帶等全部娩出。 生產後仍需要在產房觀察， 並注意以下幾點。

順產後注意：一， 要調整好自己的心態。

有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放， 情緒高漲， 還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好， 情緒低落， 甚至沮喪， 這都會影響子宮收縮， 引起產後出血。

順產後注意：二， 要好好休息。

分娩是體力消耗較大的過程， 會感到疲倦， 會不知不覺地睡意襲來， 這時要抓緊時間休息，

順產後注意：三， 要進行母乳餵養。

寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶， 同時跟寶寶進行皮膚接觸。 這有利於刺激乳腺分泌， 對母親子宮的恢復很有好處。

順產後注意：四， 注意觀察出血情況。

分娩後2小時內在分娩室觀察， 此期間最易出血， 所以特別要注意， 分娩後2～24小時在病房觀察， 仍有出血的可能， 你可以自己按摩子宮， 能減少出血。 這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛， 可採取仰臥位休息。

順產後注意：五， 注意飲食。

生孩子後會感到饑腸轆轆， 可吃些不刺激又容易消化的食物， 如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵葉、煮雞蛋等。

順產後注意：六， 要及時大小便。

順產的產婦， 分娩後4小時就要排尿， 產後6小時要排出尿， 24～48小時排大便。

順產後注意：七， 儘早下床活動。

產後就要在床上活動， 如翻身、抬腿、收腹、提肛等， 順產8～12小時即可下床活動。 　總之， 上述是一個正常分娩的完整過程， 但其在目前現實中僅占少部分， 因為孕產婦中有約60%有高危因素， 40%有正常頭位， 其中還有1/3存在頭位不正， 所以分娩中異常產程較多見。

同時， 在目前醫學水準上， 產程中不可預料的變化太多太快， 且難以解釋， 如胎兒是否有宮內缺氧， 就沒有很好的手段診斷， 有時只能通過觀察來診斷;頭位不正在產程中是可變的， 醫生將盡可能幫助其轉變為順產，