女人高學歷 產後更容易抑鬱

隨著生活節奏越來越快, 現代人的精神狀態也由幾千年前的從容, 漸漸變得浮躁。 尤其是一些高學歷的女性, 掌握的知識越多, 對人生、對未來也就充滿了越多的想法。 這些女性產後最容易因為心情失落或是種種原因而患上產後抑鬱。 國外新研究表明, 學歷越高的女性, 產後越可能面臨高風險的產後抑鬱症, 這是什麼原因導致的呢?

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1.心理上的失落

懷孕時, 女性對新生命充滿了渴望, 期待寶寶早日出生, 見到寶寶可愛的樣子。 但孩子出生之後, 原先眾星捧月的照顧和愛都挪移到了孩子身上, 丈夫、父母、公婆都轉著孩子團團轉, 對產婦自然也就疏忽了。

如果是學歷低的女性, 她們也許不會多想什麼, 但對於學歷高的女性來說, 她們就會想原來也不過如此, 他們愛的都是孩子, 而我只是生育孩子的工具, 學歷越高就越容易鑽牛角尖, 結果就產後抑鬱了。

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這種心理上的失落, 會讓產婦坐立不安, 不想與周邊的人溝通交流, 表面上帶著微笑, 心裡其實在冷拒大家的關心和愛, 對產後身體的健康恢復極為不利。

2.生理激素的影響

懷孕時, 因女性體內的孕激素刺激女性的情緒, 令女性覺得很開心快樂, 孩子出生後, 孕激素消退, 這種感覺也就跟著消失, 加上生產帶來的痛苦和養育孩子的辛苦, 以及家人對孩子的寵愛和對產婦的疏忽, 給女性造成心理上的落差, 這就是女性為何在產後容易患上抑鬱的原因。

3.產後丈夫要多關心妻子

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孩子的到來的確讓一家人很開心, 但家人也要多關心產婦, 不要讓她們一下子產生心理上的失落, 尤其是丈夫, 因為老人不可避免地會把精力放在孩子身上。 作為丈夫, 給妻子的愛甚至要比給孩子的愛多一些, 這樣才能安撫妻子的失落, 溫暖她們脆弱的心。 只有給予產婦更多的安全感, 才不會令她們有胡思亂想的機會。

4.家人給予產婦更多的溫暖

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知道學歷高的女性更容易在產後出現抑鬱症狀, 家人也就要提前預見, 多給予她們關心和溫暖。 比如照顧好她們的飲食起居, 陪她們說說話, 要她們多自己抱抱孩子, 不要老人家總是把孩子搶走了, 一天媽媽自己都看不上幾眼。 打電話給產婦的閨密和好友, 邀請她們到家裡來玩,

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或是要產婦報一個產後瑜伽班, 讓她們有事可做, 有心理上的追求, 這些都可以有效地防止她們患上抑鬱症。

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