一個女人由幼☆禁☆女長成成年婦女。 她們的身心發生巨大變化。 一個女人只有對自己的性心理、生理、生態以及性☆禁☆生☆禁☆活有更多知識性的了解。 對男女的性生理有一個全面的了解， 打破性的神秘感， 用一種健康的心理， 正確的態度對待性的騷動， 從而提高自控能力。
【1】小陰☆禁☆唇（6cm）∶女孩子小陰☆禁☆唇的平均長度， 一般有五至七公分， 為標準長度， 不過經生育的女孩子， 會略有伸長。
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【2】陰☆禁☆道角度（15℃）∶女孩子躺臥時， 陰☆禁☆道與床的水平面， 普遍呈向下的角度， 一般為十五度左右；但向上翹或是向下垂因人而異， 而且相距甚大。
【3】臀部（第六位）∶對男人的誘惑力來說， 臀部當然比不上乳部， 而在性☆禁☆感帶之中， 意外地臀部排名第六位；而前五位分別是性☆禁☆器周圍、乳☆禁☆房、嘴唇、頸及肚臍。
【4】經血量（100cc）∶每次月經來潮時， 經血的流量都有很大的差異， 但普遍平均而言， 約為100cc。
【5】陰☆禁☆道壁（30秒）∶當受到性的刺激時， 陰☆禁☆道壁開始分泌出愛☆禁☆液所需的時間， 平均為30秒鐘。 換言之只需與她深吻一次， 已足可以令她進入可以做☆禁☆愛的狀態。
【6】陰☆禁☆道溫度（38.5℃）∶陰☆禁☆道內的溫度， 平均約為攝氏三十七點三至三十七點八度；但在興奮充血時， 血液的循環活潑， 令陰☆禁☆道的溫度亦高,陰☆禁☆道內的溫度可急升至攝氏三十八點五度。
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【7】胸圍（81.95cm）∶二十歲前后的女孩子， 胸圍的平均尺寸為八十一點九公分（32寸）；但十六歲的少女， 亦平均有八十一點一公分， 相距不大， 說明女孩子胸部發育， 基本上在十六歲左右已定型。
【8】握力（29.61kg）∶二十歲前后的女孩子平均握力為29.61公斤， 而男性則為47.49公斤。 換言之， 在性☆禁☆愛高☆禁☆潮時， 女孩子抓握床鋪之力， 非同小可。
【9】高☆禁☆潮（6秒）∶女孩子在獲得高☆禁☆潮時， 那種絕頂感覺， 較男性在射☆禁☆精時所獲得的快感， 約長一至兩秒左右。
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【10】排卵（400～500個）∶女孩子由初潮至到閉經為止（即一生中）， 卵巢所排的總數， 為四百至五百個。
【11】陰☆禁☆道痙攣（0.8秒）∶當獲得性高☆禁☆潮時， 女孩子的陰☆禁☆道內、子宮及肛門括約肌， 會發生為時零點八秒， 約共七至八次的抽搐， 重復收縮而產生快感。
【12】陰☆禁☆毛（86平方公分）∶陰☆禁☆毛的平均面積， 按每個人而不同， 身裁較高者， 面積可達140平方公分；而錄得的最低紀錄中， 為21平方公分。 此下， 1平方公分面積所生長的陰☆禁☆毛， 約為十五條；而長度平均為六至七公分。 至于為何會生長形態卻千差萬別， 主要有陰☆禁☆毛的生長，
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【13】乳☆禁☆頭（3～4倍）∶乳☆禁☆頭的平均直徑約為六至七公厘， 長約七至八公厘；若經口舌吸吮含弄時， 由于乳☆禁☆頭富柔軟彈性， 可伸長膨脹三至四倍。
【14】陰☆禁☆核(7mm)∶過半數的女孩子， 陰☆禁☆核的大小約為六至八公厘， 而七公厘為平均尺寸。 但當有性的興奮時， 與男性的陰☆禁☆莖一樣， 亦會勃起。
【15】乳☆禁☆房(700cc)∶每一邊乳☆禁☆房的平均容積， 約為一百八十至三百二十CC， 若屬豪乳的女孩子， 兩個乳☆禁☆房合計， 含乳量可高達七百CC。
【16】落紅(60％)∶處☆禁☆女初次經歷性☆禁☆愛時， 占六成會有出血， 但落紅至令床單亦沾泄弄污， 可謂少之又少， 只占百分之二；因為不少處☆禁☆女沒有落紅的現象也屬于正常。
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【17】陰☆禁☆道(7cm)∶由陰☆禁☆道口至子宮的平均長度(深度)， 為六至十公分、可闊兩至三公分。 未婚的女孩子(指未有性經驗者)， 陰☆禁☆道普遍有七公分長。
【18】體力(十七歲)∶根據普查顯示， 女孩子在十七歲時， 體力達到顛峰， 而到二十九歲時， 女孩子體力開始逐漸下降， 僅為全盛時期的九成。 換言之， 做☆禁☆愛這種講求體力的床上運動， 對二十多歲的女孩子最適宜。
【19】愛☆禁☆液(20cc)∶女孩子在每次性☆禁☆愛時所分泌的愛☆禁☆液， 平均量為20CC， 比大家想象的為多。 而愛☆禁☆液實際上有六種之多， 首先是陰☆禁☆道分泌出有殺菌作用的液體；接著在興奮時， 又分泌粘滑液， 方便陰☆禁☆莖進入；而隨之而來是腺液、淋巴液；到達到高☆禁☆潮時， 子宮頸管會分泌粘液幫助精子的通過；而尿道口的G點， 女孩子亦有“精液”流出。
【20】會陰部(3cm)∶由會陰部到肛門間的平均距離，約為三公分。但骨盤較細與較大者，則有頗大差別。
【21】內褲(19.7條)∶介乎二十歲的少女，平均每人擁有十九點七條內褲，顏色方面，最受歡迎的，順次為白色(32％)、粉紅(30％)及玉色(24％)。
【22】胸罩(8.3個)∶每個人平均有八點三個胸罩，不過有八成女孩子表示喜歡裸睡，不愿意受胸罩的束縛。
【23】性☆禁☆感型褻衣褲(0.2條)∶雖然時下女孩子很開放大膽，但卻很少主動買性☆禁☆感大膽的內衣褲或胸罩；反而多擁有為月經來潮時用的特備底褲。
【24】名器∶所謂“名器”，是指陰☆禁☆道入口附近的肌肉特別發達而狹窄，加上陰☆禁☆道壁內有“折紋”，令男性的陽☆禁☆具在內產生壓迫性的快感。不過從統計中發覺，與生俱來擁有名器者少之又少，但可經后天訓練肛門的括約肌做到。
【25】女孩子性☆禁☆器構造∶包括有陰☆禁☆核(相當于男性的陰☆禁☆莖)、大小陰☆禁☆唇、尿道、陰☆禁☆道、處☆禁☆女膜，會陰部、肛門、子宮及G點。
【26】處☆禁☆女膜∶正確來說，處☆禁☆女膜并非是“膜”，而是纏卷于陰☆禁☆道口的環狀褶，而經常被人誤解。其實這塊褶并不完全覆蓋著陰☆禁☆道口。
【27】女孩子興奮時的性☆禁☆器變化∶當出現性的興奮時，首先是陰☆禁☆核的長度與直徑增加，大陰☆禁☆唇平坦般的擴寬；當小陰☆禁☆唇膨脹而向外側伸延時，示興奮程度已漸入高☆禁☆潮，而小陰☆禁☆唇的顏色，亦開始由粉紅色變成鮮紅色。這個時候的陰☆禁☆核，反而變小而陷入于陰☆禁☆核包皮里，不過大陰☆禁☆唇卻繼續膨脹。當高☆禁☆潮過后，興奮漸復緩和，大小陰☆禁☆唇及陰☆禁☆核亦回復原狀。
【28】乳☆禁☆房與性反應∶乳☆禁☆房跟性☆禁☆器一樣，會隨性的刺激而起變化，首先第一階段是乳☆禁☆頭勃起，流往乳☆禁☆房的血液量徒增，若細心觀察，可以察覺乳☆禁☆房的全體靜脈會在此時浮現。第二個階段時，乳☆禁☆房本身會脹大，埋于乳☆禁☆頭的乳暈會脹起，因人而異，但平均脹大的程度達百分之廿五。尤其是未有生育及喂人奶經驗者，乳☆禁☆房有粉紅色的斑點出現，醫學上稱為“紅潮”，屬于性興奮的癥狀。
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【29】乳☆禁☆房分類學∶乳☆禁☆房按其型態，可分成下列四種∶
(1)碟型∶即乳腺未夠發達，狀似洗衫板般平坦，不過乳☆禁☆頭卻特別敏感。
(2)碗型∶乳☆禁☆房雖然發達，不過感度比較普通。由于形態較美，頗受女孩子所自豪，而性格上的特征，是有純愛志向。
(3)吊鐘型∶即俗語所謂的豪乳型。由于女孩子荷爾蒙分泌充足，母性☆禁☆愛特強，性格上較鐘情于“小弟弟”型的男性。
(4)下垂型∶乳☆禁☆房下垂，其原因是支持乳腺的肌肉組織松弛，不過感度甚佳，而且對性☆禁☆愛甚為積極。
延伸積水潭醫院婦科主任醫師孫麗芳形象地指出：性☆禁☆器官也需要保濕。
7個原因導致陰☆禁☆道干澀
很多女性不明白，明明自己也有性需求，為什么還會出現生理上的抗拒呢？孫大夫指出，很多問題都可能帶來陰☆禁☆道干澀：
性興奮不足。女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰☆禁☆道干澀。
內分泌失調。過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰☆禁☆道分泌物減少。
陰☆禁☆道炎。如果患有陰☆禁☆道炎，性☆禁☆生☆禁☆活時陰☆禁☆道黏膜會充血，導致分泌物減少。
避孕藥。對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰☆禁☆道干澀的副作用，讓女性的性☆禁☆生☆禁☆活也沒了生機。
心理壓力。 工作、生活壓力都會造成性☆禁☆欲低下，性喚起遲滯，陰☆禁☆道干澀。
過度清潔。不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰☆禁☆道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰☆禁☆道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰☆禁☆道干澀。
飲食不均衡。除了陰☆禁☆道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰☆禁☆道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。
強忍不治帶來更多問題
只要陰☆禁☆道干澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。孫大夫說，門診上經常遇到因為實在忍受不了這種痛苦而來就診的女性。不過往往到這個時候，長期強忍痛楚已經給她們帶來了更多的麻煩：
最大的問題是生☆禁☆殖☆禁☆器感染。陰☆禁☆道干燥時強行性☆禁☆交，會導致陰☆禁☆道充血，甚至腫脹，陰☆禁☆道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。
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其次是性冷淡。因為長期、反復的陰☆禁☆道干燥會讓人從心理上厭倦性☆禁☆愛，快感也會消失得無影無蹤。
女性“保濕”方法多
給性☆禁☆器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰☆禁☆道干澀的問題。孫大夫說，對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前☆禁☆戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛☆禁☆撫。
嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性☆禁☆生☆禁☆活。必要時，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。
更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
有炎癥的女性，治好陰☆禁☆道炎，干燥的問題也會自然有所好轉。
如果是因為飲食不均衡導致的陰☆禁☆道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時用清水清洗外☆禁☆陰就足夠了，但一定要避免做陰☆禁☆道沖洗。
女孩子亦有“精液”流出。【20】會陰部(3cm)∶由會陰部到肛門間的平均距離，約為三公分。但骨盤較細與較大者，則有頗大差別。
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【22】胸罩(8.3個)∶每個人平均有八點三個胸罩，不過有八成女孩子表示喜歡裸睡，不愿意受胸罩的束縛。
【23】性☆禁☆感型褻衣褲(0.2條)∶雖然時下女孩子很開放大膽，但卻很少主動買性☆禁☆感大膽的內衣褲或胸罩；反而多擁有為月經來潮時用的特備底褲。
【24】名器∶所謂“名器”，是指陰☆禁☆道入口附近的肌肉特別發達而狹窄，加上陰☆禁☆道壁內有“折紋”，令男性的陽☆禁☆具在內產生壓迫性的快感。不過從統計中發覺，與生俱來擁有名器者少之又少，但可經后天訓練肛門的括約肌做到。
【25】女孩子性☆禁☆器構造∶包括有陰☆禁☆核(相當于男性的陰☆禁☆莖)、大小陰☆禁☆唇、尿道、陰☆禁☆道、處☆禁☆女膜，會陰部、肛門、子宮及G點。
【26】處☆禁☆女膜∶正確來說，處☆禁☆女膜并非是“膜”，而是纏卷于陰☆禁☆道口的環狀褶，而經常被人誤解。其實這塊褶并不完全覆蓋著陰☆禁☆道口。
【27】女孩子興奮時的性☆禁☆器變化∶當出現性的興奮時，首先是陰☆禁☆核的長度與直徑增加，大陰☆禁☆唇平坦般的擴寬；當小陰☆禁☆唇膨脹而向外側伸延時，示興奮程度已漸入高☆禁☆潮，而小陰☆禁☆唇的顏色，亦開始由粉紅色變成鮮紅色。這個時候的陰☆禁☆核，反而變小而陷入于陰☆禁☆核包皮里，不過大陰☆禁☆唇卻繼續膨脹。當高☆禁☆潮過后，興奮漸復緩和，大小陰☆禁☆唇及陰☆禁☆核亦回復原狀。
【28】乳☆禁☆房與性反應∶乳☆禁☆房跟性☆禁☆器一樣，會隨性的刺激而起變化，首先第一階段是乳☆禁☆頭勃起，流往乳☆禁☆房的血液量徒增，若細心觀察，可以察覺乳☆禁☆房的全體靜脈會在此時浮現。第二個階段時，乳☆禁☆房本身會脹大，埋于乳☆禁☆頭的乳暈會脹起，因人而異，但平均脹大的程度達百分之廿五。尤其是未有生育及喂人奶經驗者，乳☆禁☆房有粉紅色的斑點出現，醫學上稱為“紅潮”，屬于性興奮的癥狀。
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(1)碟型∶即乳腺未夠發達，狀似洗衫板般平坦，不過乳☆禁☆頭卻特別敏感。
(2)碗型∶乳☆禁☆房雖然發達，不過感度比較普通。由于形態較美，頗受女孩子所自豪，而性格上的特征，是有純愛志向。
(3)吊鐘型∶即俗語所謂的豪乳型。由于女孩子荷爾蒙分泌充足，母性☆禁☆愛特強，性格上較鐘情于“小弟弟”型的男性。
(4)下垂型∶乳☆禁☆房下垂，其原因是支持乳腺的肌肉組織松弛，不過感度甚佳，而且對性☆禁☆愛甚為積極。
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7個原因導致陰☆禁☆道干澀
很多女性不明白，明明自己也有性需求，為什么還會出現生理上的抗拒呢？孫大夫指出，很多問題都可能帶來陰☆禁☆道干澀：
性興奮不足。女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰☆禁☆道干澀。
內分泌失調。過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰☆禁☆道分泌物減少。
陰☆禁☆道炎。如果患有陰☆禁☆道炎，性☆禁☆生☆禁☆活時陰☆禁☆道黏膜會充血，導致分泌物減少。
避孕藥。對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰☆禁☆道干澀的副作用，讓女性的性☆禁☆生☆禁☆活也沒了生機。
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更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
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如果是因為飲食不均衡導致的陰☆禁☆道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時用清水清洗外☆禁☆陰就足夠了，但一定要避免做陰☆禁☆道沖洗。
