女兒剛上小學一年級， 學習成績、文體方面都還不錯， 她從小就非常要強， 如果第二天有考試或比賽， 不到晚上11點絕不睡覺， 不讓她學她就哭、鬧脾氣。 上學路上， 她都會緊張地拿出書來看。 該如何做， 才能讓孩子用輕鬆快樂的心情去學習？
6歲的孩子， 已經開始理解成人眼中的世界是什麼、明白成功和失敗是什麼， 而且還知道要“重複做、不斷做”某事也許才能成功。 所以， 你女兒出現上述行為很正常。 此時父母不要簡單地勸導“不能得第一也沒事， 重在參與”或“媽媽覺得你肯定能考好， 不用這麼緊張”等， 因為這對孩子都會是一種強化和暗示，
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當孩子表現出你眼中的“緊張”“要強”時， 告訴自己， 這是女兒的特點， 沒什麼不好， 她不是要強， 只是想表現出最好的自己。 她要複習到11點， 你就平和地接納， 因為關係到孩子的睡眠， 建議可以耍點小聰明， 把鬧鐘悄悄撥快一小時。 還有， 多安排點戶外活動， 因為大自然是能讓孩子內心放鬆的最佳場所。
同時作為家長也要反省：當你希望孩子輕鬆快樂的同時， 你能做到輕鬆快樂嗎？你會問孩子每天的表現嗎？考試成績下來了， 你會問她為什麼這道題錯了嗎？孩子是父母的一面鏡子， 父母要先界定何為輕鬆快樂， 孩子怎麼做， 才是“輕鬆快樂”的？如果有了標準， 你能否幫助孩子實現？不要用籠統虛無的“輕鬆快樂”標準來評價孩子的行為，
