據英國《每日郵報》5月31日消息， 已經懷孕5個月的36歲的英國女子寶娜.萊德克裡夫31日透露她每天會跑近23公里來保持體形， 從而為2012年的倫敦奧運會做準備。
報導稱， 寶娜在生下第1個孩子後不到10個月的時候贏得了紐約馬拉松的冠軍， 如果她繼續堅持現在這樣的訓練， 她在參加奧運會的時候就會有一個非常好的身體狀態。 她說她的身體狀況現在要比她生第一個孩子的時候好， 現在她雖然已經懷孕5個月， 體重才增加了6公斤。
在接受《太陽報》的採訪的時候， 她說：“懷孕以來我一直堅持跑步， 每天我都會跑步兩次，
你好，很多孕婦在懷孕期間都會伴隨失眠多夢的症狀，比較常見，不必太擔心，平時平時注意生活規律，睡前可以適當聽一聽輕音樂，加強營養，對寶寶不會有什麼影響的。 [詳細答案]
懷孕五個月左右，經常出現失眠的現象，也是比較常見的，首先要注意放鬆心情，經常到空氣清新的地方走一走，每天晚上使用溫水泡泡腳，可以促進睡眠，是在不好的話，也可以看看醫生，吃點安神補腦的藥。 [詳細答案]
一、適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品攝入，保證優質蛋白質。 二、增加奶的攝入，多曬太陽供給充足的鈣。 三、常吃鐵質豐富的食物，避免貧血。 四、選用碘鹽，每週一次海產品（海帶、紫菜）。 五、多吃新鮮蔬... [詳細答案]
會的，寶寶越來越大需要的營養就多了。寶媽可以多吃點，少量多餐，容易餓就容易有燒心的感覺。 [詳細答案]
您好，是可以吃的，但不要食用過多。食用的番茄要選擇個大,豐滿,圓潤,外觀的食用.不要吃長有贅生物的。不吃尚未成熟的番茄，因為在青色的番茄內含有大量的有毒番茄堿,孕婦食用後,可能會出現嘔吐,噁心,全身... [詳細答案]
