女子懷抱5月大女兒跳樓 你被產後抑鬱折磨過嗎

養生之道網導讀：

一些新媽媽由於對角色轉變的不適應， 心理落差大， 再加上撫養孩子的壓力、生孩子傷口疼痛等原因， 成為產後抑鬱的人群， 也給自己和家人都帶來無盡傷害。

【重播：女子抱著女兒8樓跳下 丈夫伸手沒拽住】

王先生像往常一樣在社區內鍛煉， 突然聽到呼救聲： 8樓東南角的窗戶上， 一名女子抱著孩子跨☆禁☆坐在窗戶上， 情緒很激動。 一男子伸出手， 試圖去拽女子， 還大聲呼喊著“救命！救命！”王先生認出這對男女是這家主人， 懷裡抱的是他們才5個月大的女兒。 還沒等王先生反應過來， 女子就抱著孩子縱身跳下。

母女倆先後被送往高新醫院搶救， 最終女士因傷勢過重， 搶救無效死亡。 女嬰被送到醫院時處於休克狀態， 經過搶救， 休克已糾正過來， 但顱腦還有損傷， 伴有腦挫裂傷、蛛網膜下腔出血、左肱骨骨折， 目前雖然病情穩定， 但還未度過危險期。

你是否曾遭遇產後抑鬱？0曾經歷過0沒有

警惕：產後抑鬱傾向7大信號

1.感覺焦慮， 情緒低落， 經常無端哭泣。

2.感到筋疲力盡， 應付不了日常的生活， 感到迷茫無助。

3.對一切事物失去興趣， 沒胃口或無法集中精力做哪怕很簡單的家務。

4.對任何事都很較真， 緊張易怒。

5.無時無刻不在擔心自己的身體和孩子的健康。

6.睡眠障礙。

7.嚴重有自殺和殺害嬰兒的想法和行為。

一系列的研究發現產後抑鬱症會隨著時間的流逝有所減輕， 但仍舊有大約38%的婦女會經歷長期的產後抑鬱症。 在接受醫療的婦女中， 50%的女性在分娩後經歷了一年以上的抑鬱症， 研究還發現， 沒有接受醫療的婦女中， 30%的婦女的抑鬱症會持續到孩子出生後的第三年。

專家：丈夫引導很重要

要消除產婦的焦躁不安、苦惱煩悶的一些異常心理， 丈夫是一個重要角色。 丈夫不要認為妻子的這些情緒是因為小心眼兒， 應多體諒妻子由於生理和心理上的改變而出現的情緒異常， 儘量避免在一些小事上與其爭吵， 同時還要多關心妻子的身體或病痛狀況。 如果發現妻子有較嚴重的抑鬱症狀， 應儘早陪其到醫院診治。 營造一個和睦、溫馨的家庭氣氛， 對預防產後抑鬱是非常重要的。

你屬於容易患上產後抑鬱症危險人群嗎?

1.有精神病患史的會增加產後抑鬱症的危險

如果之前曾經患過憂鬱症的話， 患產後抑鬱症的機會是其他沒有患過抑鬱症的人的七倍。 要留意一些你以前可能沒有注意到的抑鬱症病史，

主要看你的整個發展歷程， 包括青少年時期和成年時期， 檢查一下是否有明顯的過分憂慮和抑鬱影響到你的行為的情況出現。

2.嚴重的經前綜合症會增加患產後抑鬱症的危險

由於產後抑鬱症的一部分原因是由於產後身體內荷爾蒙的變化引起的， 特別是在孩子斷奶以後。 許多專家都認為產前如果有荷爾蒙敏感症的話就要密切注意， 其中包括有經前綜合症或者服用避孕藥後會產生不良情緒的女性。

3.完美主義的性格

由於完美主義的女性對產後當母親的期望過高以至不現實， 而且在遇到困難的時候不願意尋求幫助， 所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。 而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的話，

她們就會覺得有巨大的壓力。

4.懷孕期間有過情緒波動的

懷孕期間有過嚴重的情緒波動， 如搬家， 有親朋離逝， 或者戰爭等等都會使孕婦更容易產生產後抑鬱症。 許多病例都顯示， 大部分的女性是在懷孕時期已經顯示出產後抑鬱症的徵兆， 其中有許多在產後的抑鬱情緒會繼續加深。

如果你有以上的危險， 一定要跟丈夫分享儘量多的資訊， 例如學習產後抑鬱症的徵兆， 讓他一定要看好你。 如果在懷孕期間你跟產後抑鬱症治療師溝通好就更明智了， 這樣的話如果你需要幫助的話， 也不用浪費大部分時間去尋求幫助。

小編點評：女性在孕期和產後， 都需要家人的包容、陪伴和開導。 在新媽媽情緒低落時，丈夫是她們最好的心理諮詢師，要引導她們樂觀的認知方式，感受到自己的幸福。在此提醒一句，對於有家族抑鬱症病史的女性，可提前在孕期和分娩期介入心理輔導，產後也需密切注意她們情緒的變化，希望類似悲劇不再發生。

在新媽媽情緒低落時，丈夫是她們最好的心理諮詢師，要引導她們樂觀的認知方式，感受到自己的幸福。在此提醒一句，對於有家族抑鬱症病史的女性，可提前在孕期和分娩期介入心理輔導，產後也需密切注意她們情緒的變化，希望類似悲劇不再發生。