女孩學舞蹈的最佳年齡與七大好處，父母都應該看看！

一般來說， 孩子學習舞蹈的年齡應該從4歲開始， 慢慢培養。 初學的時間不宜過長， 每天學一個小時左右即可。 並且， 中間還在進行一次短暫的休息， 以免時間過長或過累而影響孩子身體的正常發育。

如果你家女孩子在舞蹈方面， 很有天賦， 只要她意願， 就可以進行專業的舞蹈培養。 因為學習舞蹈對女孩來說， 至少有以下七點好處：

1.肢體靈活性強：

經常練舞蹈的孩子， 動作靈活性好， 身體柔韌性強。 由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等動作， 所以孩子的肢體會越來越靈活性。

2.形體更優美：

孩子正處於快速生長發育時期，

3.加強身體素質：

舞蹈是一種運動量很大的活動， 所以它在消耗體力的同時， 還可以促進孩子食欲及增強孩子的消化機能。 從而提高身體抵抗力， 使孩子的身體越來越強壯， 而減少生病的機會。

4.提高動作協調性：

通過音樂與舞蹈動作的和諧， 可以使孩子全身各部位進行合理的配合， 從而達成動作協調性的訓練。 因此， 練習舞蹈可以讓孩子更有節奏感。

5.鍛煉孩子的毅力：

舞蹈是一項高強度的體能運動， 可以不斷地磨練孩子的堅強意志。 從基本功開始訓練，

6.提升孩子審美能力：

孩子受到舞蹈藝術表演的薰陶之後， 在不斷地潛移默化中往往能欣賞美、體驗美。 通過音樂、動作、表情、姿態等訓練， 她們可以逐步提高自己的審美能力。

7.培養孩子的想像力：

舞蹈可以激發孩子的想像力、創造力， 因為舞蹈是通過形體、動作、眼神等的藝術表演， 在跳舞的過程中能不斷促進孩子智力發展， 尤其自編自演的作品， 更能開啟孩子的豐富想像。