女性都是很關注自身私密部位的清潔的,儘管很多女人都不好意思,但是其相關的問題必須受到關注.
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數：每天1次即可.
2、清洗方式：最好採用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用.
3、清洗順序：先洗淨雙手,然後從前向後清洗外☆禁☆陰,再洗大、小陰☆禁☆唇,最後洗肛門周圍及肛門.
4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液,最好不要每天使用,兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法.切忌不停更換各種牌子的藥液.
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5、正常情況下不要進行陰☆禁☆道內清洗.如果陰☆禁☆道瘙癢,小便時有灼燒的痛感,顏色異常(灰色、黃綠色,甚至帶血絲),陰☆禁☆道中出現腫塊,有異味,一定要去醫院檢查.
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外☆禁☆陰.
2、如不能淋浴清洗,盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”.陰部與足部要分開洗.
3、不要洗冷水浴.
4、不要坐浴.
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數次.
2、天天更換內褲,洗淨的內褲要在日光下晾曬.
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味),應儘早就醫.
四、生產後的清洗
1、夏天產後3天,冬季產後一周以後洗浴.
2、最好用溫熱水淋浴.
3、不要坐浴.
4、如果有惡臭應及早就醫.
女性的陰部是女性的神秘“門戶”,既是女性神聖的象徵,也是女性最後一道防線.這個敏感部位最容易受傷,女性要懂得善待自己,愛護好自己的“秘密花園”.
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五、不明原因的外☆禁☆陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外☆禁☆陰數次.
2、洗後在外☆禁☆陰部塗擦止癢劑.
3、專家提醒：及早去醫院查找病因.
六、衛生護墊不能長期使用
衛生護墊不宜經常使用.長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加,尤其是在潮熱的氣候中更加明顯.這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件,而且破壞了陰☆禁☆道的酸鹼度,降低了局部的保護屏障作用,可造成陰☆禁☆道炎.加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷,發生外☆禁☆陰毛囊炎等疾病.所以衛生護墊不宜長期使用.
