女人能當上媽媽看似理所當然， 但對不孕家庭來說， 就是一種極大的幸運。 生孩子是女人最大的使命， 但為什麼會出現不孕現象呢？專家說， 不孕多是由於女性不良習慣造成。
一：經期同房
從女性生理健康角度講， 經期同房是不可取的。 因為平時， 宮頸是閉合的， 細菌無法進入盆腔， 但是經期宮頸就會變得鬆弛， 保護能力也會下降。 如果這時同房， 就很容易使細菌和血液進入盆腔， 從而引發盆腔炎症。 更嚴重的是， 以後可造成子宮內膜異位症。 這兩者都是造成不孕的殺手。
二：多次人工流產
不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀，
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三：減肥
現在的女性朋友為了身材， 可以節食， 吃素， 體重倒是減下來了， 可身體的營養卻在流失， 這就會影響到內分泌， 導致經期紊亂， 嚴重的還會導致不孕。
四：作息不規律
隨著生活節奏的加快、工作壓力的加大， 導致越來越多的女性☆禁☆生☆禁☆活沒有了規律， 直接影響就是內分泌紊亂， 打亂排卵週期。
生活無規律， 睡眠時間過短， 生物鐘顛倒， 就會擾亂下丘腦的正常功能， 影響松果體的功能， 於是卵巢不能正常分泌性激素， 進而造成排卵功能障礙。
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五、抽煙、喝酒
如果你想懷孕， 保證你和你周圍的人不吸煙是很重要的。 因為吸煙會降低男性的精子數量， 進而降低女性的生育能力， 所以吸煙會使受孕變得困難很多。 跟吸煙一樣， 喝酒也可以影響你的伴侶的精子數量， 尤其是如果他每天都喝酒， 那麼他能給你的能量就會減少。 不管你現在是不是想懷孕， 都要削減你喝酒的數量， 以便獲得一個良好的開始， 即使將來想懷孕這也是最好的方法！
六、飲食不均衡
你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。 這並不意味著你要完全遵循嚴格的飲食制度， 只是說你應該吃的適量而且有品質。 如果你想懷孕， 你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質。
