一、不排卵的原因
1、黃體機能不全
黃體是卵泡發育成熟後排出卵子轉變而成， 黃體不好通常是因為其前身“卵泡”也發育不好， 卵泡育不好， 一直到排卵前卵泡內顆粒細胞數量不夠， 均可造成不孕。
2、下丘腦障礙
分功能性與器質性兩類。 前者包括特發性間腦性無月經， 心因性無月經， 功能性高催乳素血症， 神經性厭食症。 後者包括間腦部腫瘤， 腦炎後， 頭部外傷後。
3、卵巢功能障礙
包括卵巢原發性閉經和繼發性閉經。 前者包括特納症候群等。 後者包括卵巢早衰， 卵巢的器質性損害， 如放射線照射後功能喪失，
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4、運動過度及體重減輕
長時期、劇烈的體育練習活動（比如賽跑）有可能壓制腦底部、一個豌豆般大小的腺體（垂體）， 影響其生產促性腺激素， 因而干擾排卵的週期。 這類婦女通常不來月經。 只要調整練習規則， 即可恢復正常的月經。
二、不排卵怎麼辦
當女性出現不排卵的時候又應該怎麼辦呢？想知道的話， 接下來我們不妨一起來看一下吧。
1、合理控制體重
現在是一個以瘦為美的時代， 有不少人為了美去減肥去節食， 可卻還有另一部分人不在意別人的目光， 還堅持著自己的“肥胖是福”的理論。 其實過於肥胖不僅會導致很多疾病， 還會干擾內分泌系統的協調， 合理控制體重有助於預防和治療不排卵的疾病。
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2、注意月經週期的變化
月經週期的變化可以直接反映出身體的很多疾病， 正常的例假週期大約25--35天， 接近排卵期時， 女的陰☆禁☆道會有少許分泌物。
3、注意飲食
合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助， 而且對身體各方面的機能都有著很重要的作用。 吸煙、飲酒， 對男女都會影響生育力， 可樂等碳酸飲料也要注意別過量， 同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
三、女性不排卵吃什麼食物好
1、多吃紅棗
紅棗富含大量的蛋白質、脂肪和維生素， 紅棗有補氣養血之功效。
2、適量喝一些牛奶
牛奶不僅含有大量的鈣質， 還含有鉀和維生素B2， 有緩解情緒抑鬱、合成膠原蛋白之功效。
3、多吃豆類食品
補充天然植物激素， 雙向調節體內激素平衡，
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4、多吃植物油脂
植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。
