生育年齡的夫妻同居2年以上， 沒有採取任何避孕措施， 生育功能正常， 女方不能受孕者， 叫做“女性不孕症”。 女性可能伴有月經不調、月經先後不定期、痛經、閉經等症狀。 這個時候丈夫的理解和關心對妻子來說是至關重要的。
飲食宜忌
腎陽虛不孕， 宜吃溫補食品， 如狗肉、羊肉、雞肉、豬腰、核桃、牛肉、鹿茸、海參、淡菜、桂圓、鵪鶉、鰻魚等。
腎陰虛不孕， 宜吃滋補腎陰食物， 如甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇等。
氣血虛不孕， 宜吃補益氣血食物， 如紅棗、枸杞子、蓮藕、紅小豆、鯽魚等。
脾虛加濕不孕， 宜吃健脾祛濕食物，
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肝鬱不孕， 宜吃疏肝食物， 如百合、枇杷、楊梅、番茄、扁豆等。
腎陽虛不孕， 忌食寒涼、生冷的食物， 如涼粉、西瓜、香蕉等。
腎陰虛不孕， 忌食溫補燥熱的食物， 如狗肉、羊肉、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、桂圓肉等。
氣血虛不孕， 忌食山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、生蘿蔔、芥菜、荸薺、大蒜等。
脾虛加濕不孕， 忌食肥甘、油膩、寒涼、生冷的食物。
肝鬱不孕， 忌食溫補、辛辣、煎炸的食物。
食療妙方
益母山楂飲
原料：益母草、山楂各15克、冰糖適量。
做法：將益母草、山楂放入沙鍋內， 加適量水， 大火煮沸後再煎20分鐘；去渣留湯， 放入冰糖溶化後即可飲用。
功用解析
本方活血化淤， 溫經通絡， 適用於血淤不孕者。 可常服。
蓯蓉羊肉粥
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原料：羊肉100克、肉蓯蓉15克、大米100克、鹽適量。
做法：先取肉蓯蓉加300毫升水煮約20分鐘， 濾取藥汁；大米淘洗乾淨， 羊肉洗淨， 切碎， 同大米一起放入鍋內， 加入煎好的肉蓯蓉藥汁煮粥；大火煮沸後轉小火慢煮， 煮至米爛肉熟時， 加入少許鹽調味即可。
功用解析
主治腎陽虛之不孕， 伴月經後期量少色淡、面色晦暗、腰酸腿軟、性☆禁☆欲淡漠、小便清長、大便不實、舌淡苔白、脈沉細或沉遲。
溫補鵪鶉湯
原料：菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克、鵪鶉2只、鹽適量。
做法：鵪鶉去內臟， 洗淨、切塊， 入冷水鍋大火煮沸去血水， 撈出；將菟絲子、艾葉、川芎放入沙鍋中， 加入3碗清水煎至1碗， 濾渣取藥汁；將藥汁和鵪鶉用碗裝好， 隔水燉2小時， 加鹽調味即可。
功用解析
適用於體質虛損、子宮寒冷久不受孕者的輔助治療。
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蟲草燉雞
原料：老母雞1只， 生薑片5克， 冬蟲夏草、蔥白段各10克， 料酒、味精、清湯、胡椒粉、鹽各適量。
做法：老母雞去內臟， 洗淨， 剁成塊備用；將冬蟲夏草與雞塊一同放入沙鍋內， 再加入清湯、生薑片、蔥白段， 大火煮沸後， 倒適量料酒， 再次煮沸後轉小火燉煮2小時， 最後加鹽、胡椒粉、味精調味即可。
功用解析
冬蟲夏草性溫味甘， 含有蟲草酸、蛋白質、脂肪等， 可益氣溫陽、補腎填精；老母雞具有補氣血的作用。 二者一同食用， 對因腎虛引起的不孕有較好的療效。
歸參山藥燉豬腰
原料：豬腰500克， 當歸、黨參、山藥各10克， 醬油、醋、薑絲、蒜末、鹽各適量。
做法：豬腰剖開， 去除裡面白色的筋膜臊腺， 洗淨；當歸、黨參、山藥用紗布包好成藥包；在鍋中加入適量水，
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功用解析
當歸、黨參都是補益氣血的佳品， 豬腰補腎的作用大。 該方適合氣血虛的不孕症患者食用。
米酒山藥燉豬胰
原料：鮮豬胰2個、山藥50克、糯米酒200毫升、紅糖10克。
做法：將豬胰洗淨， 山藥洗淨切片；將豬胰、山藥片、糯米酒、紅糖置瓷碗中， 隔大火蒸熟即可。
功用解析
適合於任何女性不孕症者。
