女性不孕要怎麼預防

養生之道網導讀：

女性不孕要怎麼預防？每個女性都想要一個自己的孩子， 但是近幾年女性不孕的發病率越來越高， 那麼女性不孕要怎麼預防呢？下面小編為大家介紹。

預防不孕不育就要做到有病就早治療， 像盆腔炎如果及早的治療就不會變成慢性的， 這樣就可以控制， 但是一旦轉變成慢性的盆腔炎， 就會造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕；再如男性患腮腺炎， 往往會引起睾丸炎。 如能及早治療， 可避免睾丸炎的發生。

減少流產的次數， 重視第一胎的孕育， 因為反復的人流會引起感染造成子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎，

或形成附件炎性包塊而致不孕；患者要保持心情開朗， 減少精神緊張， 過度的緊張會干擾內分泌功能， 而難以受孕。

想要預防女性不孕的發生就需要做到避免過度減肥， 保護好卵巢， 如果過度的減肥， 特別是服用減肥藥的患者，

很容易導致中樞神經和內分泌紊亂， 引起雌、孕激素分泌減少， 使月經週期紊亂、排卵障礙而無法受孕；患者要改變不良的生活習慣， 不要吸煙喝酒， 因為酒精和尼古丁會影響精子的品質， 導致性功能障礙和卵巢功能失調， 自然就不會懷孕。

調節自己的生活規律也是預防不孕不育的方法之一， 現在的人們每天的生活壓力很大， 每天工作時間很長， 這樣更要調節好自己的作息時間， 保證精子和卵子的品質；注意自我的保護， 不要接觸有害物質， 一些從事特殊行業的朋友， 要採取適當的保護措施， 提高受孕率。

六種疾病讓你做不成媽

1、多次人流引起繼發性不孕

人工流產是導致宮內環境惡劣的罪魁禍首， 尤其是多次人工流產，

會使孕育寶寶的“土地”變得越來越“貧瘠”， 短期頻繁流產的女性， 很容易造成習慣性流產。 頻繁人流還可能會引起宮頸黏連或宮腔黏連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀， 這些都是導致不孕的重要原因。

2、不要在患病期間受孕

疾病會影響體質、受精卵的品質、宮內著床環境。 患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利影響。 因此， 夫婦雙方若有人患急性病， 最好等體質康復停藥並征得醫生同意後再考慮受孕為宜。

3、長期吸煙容易發生流產

很多人都沒有料到吸煙和不孕之間有任何關係， 其實吸煙對懷孕也有一定影響。

專家稱， 香煙中含有大量煙鹼和尼古丁， 進入人體後會造成全身血管病變， 子宮血管也會因此受到牽連。

長期吸煙不但會傷害身體的整個激素系統， 影響卵巢功能， 導致內分泌失調而引發不孕， 還能使女性絕經期提前2～3年， 倘若在懷孕早期吸煙還容易導致流產。

4、酒精可使染色體畸變

酒精是生活中常見的致畸劑之一， 極易引起人體染色體畸變。 女性對酒精的耐受性比男性要低， 酒精易集中于滋養胎兒的血液中， 造成胎兒酒精症， 影響其身體和大腦的發育。

酒後受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。 准媽媽喝酒， 更會直接影響到胎兒的生長發育。 妊娠的前3個月， 尤其是8周以內， 是胎兒器官形成的重要時期， 也是致畸敏感期。 如果這時准媽媽飲酒， 可造成胎兒小頭、小眼裂、塌鼻樑、上頜骨發育不全等面部異常，

以及指趾短小、先天性心臟病等缺陷。 所以， 計畫懷孕的女性一定要遠離酒精。

5、壓力過大迫使卵巢暫停工作

社會競爭的壓力加劇使不少職場女性壓力增大， 緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安精神狀態中。

醫學研究表明， 女性長期處於緊張情緒， 不僅會引起植物神經功能失調， 也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調， 並通過神經內分泌的改變影響到卵巢功能， 由此降低正常受孕幾率。

6、減肥過度導致排卵停止

合理的脂肪攝入對生育功能的維持可以說是至關重要的。 盲目減肥會導致營養不均衡， 微量元素嚴重缺乏， 從而影響到生育能力， 如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經週期， 缺鋅易導致卵巢功能發育不全，缺碘則有可能引起閉經，導致排卵停止。

據研究發現，脂肪太少也會干擾女性月經規律，所以盲目減肥的女性可能會失去做媽媽的機會。

缺鋅易導致卵巢功能發育不全，缺碘則有可能引起閉經，導致排卵停止。

據研究發現，脂肪太少也會干擾女性月經規律，所以盲目減肥的女性可能會失去做媽媽的機會。