藥補不如食補， 食補不如茶療， 你不妨試試。
黑木耳紅棗茶
材料：黑木耳30克， 紅棗20枚。
食用方法：把黑木耳與紅棗洗淨之後， 煮一個小時左右即可食用。 一日一次， 連服。
作用：補中益氣， 養血止血， 適用於月經出血過多。
枸杞茶
許多人都喜歡用枸杞泡酒， 認為可以補腎健體。 如果用枸杞泡茶會有什麼效果呢？
枸杞又名貢果， 在很早以前， 中醫就提出“枸杞養生”的說法， 可見它卓越的功效早已得到前人的肯定。 枸杞能滋養肝腎， 起到清肝明目、提高人體免疫力的作用， 它無毒的特性長期食用也不會對人的身體有任何傷害。
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注意：枸杞毒副作用比較小， 可以常吃， 但副作用小並不等於沒有， 所以又不宜多吃， 每天食用20克—30克即可達到治療效果
薏仁茶
薏仁不僅是一種常見的中藥， 在日常生活中也大受歡迎， 因為它具有滋養、促進新陳代謝、調節月經等作用， 所以常喝薏苡仁茶對懷孕有著很大的幫助。 薏仁除了可以泡水當作茶來飲用之外， 還可以磨成粉與綠豆一起煮粥食用。
薑黃茶
薑黃很苦， 正所謂良藥苦口， 它具有很好的治療作用。
薑黃是治療肝病常用的藥物之一， 但它也能治療痛經、閉經， 在治療不孕不育時它當仁不讓。 在使用薑黃時應該注意服用的劑量，
