乳☆禁☆房過小是指婦女青春期后乳☆禁☆房發育不良形成小乳☆禁☆房畸形。 一般來說， 單純的乳☆禁☆房過小是正常的生理現象， 除影響女性的曲線美（或性☆禁☆感）外， 對健康并無妨礙。 一些乳☆禁☆房過小的婦女， 可以采取各種方法矯治。
乳☆禁☆房過小的原因有哪些呢？
首先與激素缺乏有關。
乳☆禁☆房的發育受垂體前葉、腎上腺皮質和卵巢內分泌激素影響， 垂體前葉產生促乳☆禁☆房激素而直接影響乳☆禁☆房發育， 卵巢產生雌激素、孕激素， 促進乳☆禁☆房發育。 此外， 生長激素、胰島素等也是乳腺發育不可缺少的成分。 所以， 乳☆禁☆房過小與激素分泌不足有很大關系。
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其次， 乳☆禁☆房大小還受種族、遺傳和體質等因素的影響。
例如， 西方女性的乳☆禁☆房就遠比東方女性豐滿；一般來說， 母親乳☆禁☆房瘦小， 那么女兒的乳☆禁☆房也不豐滿；體胖的人因脂肪積聚多， 乳☆禁☆房顯得充實突出， 消瘦的人脂肪積聚少， 乳☆禁☆房就顯得小而平坦。
再次， 患某種疾病也會影響乳☆禁☆房發育。
如果少女得了垂體前葉功能減退癥， 垂體性侏儒癥和原發性卵巢發育不全等病癥， 乳☆禁☆房也會小。
專家提醒：對于乳☆禁☆房過小的婦女， 在矯治時， 必須首先找出原因。 如果是疾病引起的， 應當首先治療疾病。 對于單純發育不良的， 可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術等矯治。
乳☆禁☆房小如何治療呢？
先說藥物治療：
如果過了15歲以后乳☆禁☆房仍顯得扁平，
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飲食調治：
要多吃富含維生素E、B族的食物。 因為維生素E可促使卵巢發育和完善， 從而使成熟的卵細胞增加， 黃體細胞增大。 而卵細胞是分泌激素的重要場所， 當雌激素分泌量增加時則會刺激乳☆禁☆房發育， 因此應多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。 維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分， 富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆制品， 富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。
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手法按摩則是采用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房， 方便有效。
具體方法有：
直推乳☆禁☆房：先用右手掌面在左側乳☆禁☆房上部， 即鎖骨下方著力， 均勻柔和地向下直推至乳☆禁☆房根部， 再向上沿原路線推回， 做20-50次后， 同法換左手按摩右乳☆禁☆房。
側推乳☆禁☆房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力， 橫向推按右側乳☆禁☆房直至腋下， 返回時用五指指面將乳☆禁☆房組織帶回， 反復20-50次后， 換右手按摩左乳☆禁☆房。
熱敷按摩乳☆禁☆房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳☆禁☆房3-5分鐘， 用手掌部按摩乳☆禁☆房周圍， 從左到右， 按摩20-50次。 只需按上述方法每天按摩1次， 堅持按摩2-3個月， 可使乳☆禁☆房隆起2-3厘米。
鍛煉也是豐乳的良方。
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提醒：乳☆禁☆房大小因人而異， 無絕對的標準。 即使乳☆禁☆房過小， 也不會影響生育哺乳， 不必為此過于憂慮和煩惱。
其實， 乳☆禁☆房太大也煩惱
例：張麗慶幸自己在結婚五年就順利地懷孕了， 更令她歡欣的是原本略顯平坦的胸部日漸豐滿起來， 少女時代的她多么羨慕那些胸部豐滿的同伴啊。
誰都知道， 女性形體美的重要標志就是曲線美。 而乳☆禁☆房挺拔、圓潤， 才能和腰部、臀部配合構成一條流暢的曲線貫通全身。 一對豐滿結實、形狀優美的乳☆禁☆房是女性們追求的目標，
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但是， 沒過多長時間， 張麗就高興不起來了。 原來， 她生下女兒后， 因為乳☆禁☆房沒奶， 只好給女兒喂牛奶。 因為照顧女兒太勞累， 產后肥胖的身體很快就恢復了產前的苗條， 但懷孕時豐滿的乳☆禁☆房卻有增無減。 乳☆禁☆房的重量增加了， 自然而然地就往下垂， 張麗只好不斷更換更大的文胸， 最后連可以使用的文胸都買不到了， 只好自己動手制做文胸， 把肥大豐滿的乳☆禁☆房兜起來。 文胸的帶子掛在肩上的時間長了， 導致肩背部經常酸痛。 可是一旦脫掉文胸， 下垂的乳☆禁☆房就落到接近肚臍的水平了， 很不雅觀。 張麗的先生為了解除大大的難言之隱， 跑了多家醫院， 終于知道這種現象稱為巨乳癥， 可以通過手術解決。
那么，究竟什么樣的乳☆禁☆房稱為乳☆禁☆房肥大呢？
小常識
測量乳☆禁☆房的體積：
通過測量乳☆禁☆房的高度、基底及前端寬度來計算，另一個是用一個盛滿水的容器，將乳☆禁☆房置于容器中，根據所排出的水量來計算。
標準有兩條：
第一條，以乳☆禁☆房的重量為標準。正常的乳☆禁☆房重量為200-350克，超過350克可視為乳☆禁☆房肥大。350-500克為輕度肥大，500-800克為中度肥大，800-1500克為重度肥大，大于1500克為巨乳癥。
第二條，以乳☆禁☆房的體積為標準。從形態上，乳☆禁☆房分為圓盤型、半球型、圓錐型和下垂型，從美觀的角度認為半球型或圓錐型的乳☆禁☆房最富美感。而每個人乳☆禁☆房的大小應該和她的全身胖瘦成比例。當一個乳☆禁☆房比“正常”或“完美”的乳☆禁☆房體積增加50％時，則表明乳☆禁☆房肥大。
根據乳☆禁☆房體積可將乳☆禁☆房的大小分為5級：
正常完美的乳☆禁☆房：240-300立方厘米，輕度肥大乳☆禁☆房：400-600立方厘米，中度肥大乳☆禁☆房：600-800立方厘米，重度肥大乳☆禁☆房：800-1000立方厘米，體積超過1500立方厘米為巨乳癥。
提醒：調查顯示，我國每年有4萬人死于乳腺癌，成為城市女性的“第一殺手”。所以，預防乳腺癌應從育齡期做起！
早期發現乳腺癌的蛛絲馬跡：
*乳☆禁☆房內腫塊質地較硬，邊界不清，不容易推動。
*乳☆禁☆頭溢液可為紅色血性、淡黃色或無色，但乳☆禁☆房內常摸不到腫塊，其中約15％是惡性。
*由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生，因此少數病人會有不同程度的乳☆禁☆房隱痛或刺痛，不要錯誤地認為“癌者不痛，痛者非癌”。
*其他變化，如乳☆禁☆頭脫屑、糜爛、回縮、兩側乳☆禁☆房不對稱，以及局部皮膚輕度凹陷一即所謂的“酒窩癥”等。
需要指出的是，由于乳☆禁☆房內所摸到的任何腫塊樣物均非正常表現，所以，應及時到乳腺專科診治。
預防措施
*減少址脂肪攝入量，多食蔬菜、水果，多參加體育鍛煉，避免或減少精神、心理緊張因素。
*青春期前避免不必要的X線及其他電離輻射。
*選擇合理的生育年齡，避免過晚生育，堅持母乳喂養。
*更年期減少使用雌激素替代劑，必須使用時應在醫生指導下進行。
*提倡20歲以上婦女每個月堅持乳☆禁☆房自我檢查。
預防乳腺癌經典食譜
防乳腺癌：大豆+大白菜
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。
那么，究竟什么樣的乳☆禁☆房稱為乳☆禁☆房肥大呢？
小常識
測量乳☆禁☆房的體積：
通過測量乳☆禁☆房的高度、基底及前端寬度來計算，另一個是用一個盛滿水的容器，將乳☆禁☆房置于容器中，根據所排出的水量來計算。
標準有兩條：
第一條，以乳☆禁☆房的重量為標準。正常的乳☆禁☆房重量為200-350克，超過350克可視為乳☆禁☆房肥大。350-500克為輕度肥大，500-800克為中度肥大，800-1500克為重度肥大，大于1500克為巨乳癥。
第二條，以乳☆禁☆房的體積為標準。從形態上，乳☆禁☆房分為圓盤型、半球型、圓錐型和下垂型，從美觀的角度認為半球型或圓錐型的乳☆禁☆房最富美感。而每個人乳☆禁☆房的大小應該和她的全身胖瘦成比例。當一個乳☆禁☆房比“正常”或“完美”的乳☆禁☆房體積增加50％時，則表明乳☆禁☆房肥大。
根據乳☆禁☆房體積可將乳☆禁☆房的大小分為5級：
正常完美的乳☆禁☆房：240-300立方厘米，輕度肥大乳☆禁☆房：400-600立方厘米，中度肥大乳☆禁☆房：600-800立方厘米，重度肥大乳☆禁☆房：800-1000立方厘米，體積超過1500立方厘米為巨乳癥。
提醒：調查顯示，我國每年有4萬人死于乳腺癌，成為城市女性的“第一殺手”。所以，預防乳腺癌應從育齡期做起！
早期發現乳腺癌的蛛絲馬跡：
*乳☆禁☆房內腫塊質地較硬，邊界不清，不容易推動。
*乳☆禁☆頭溢液可為紅色血性、淡黃色或無色，但乳☆禁☆房內常摸不到腫塊，其中約15％是惡性。
*由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生，因此少數病人會有不同程度的乳☆禁☆房隱痛或刺痛，不要錯誤地認為“癌者不痛，痛者非癌”。
*其他變化，如乳☆禁☆頭脫屑、糜爛、回縮、兩側乳☆禁☆房不對稱，以及局部皮膚輕度凹陷一即所謂的“酒窩癥”等。
需要指出的是，由于乳☆禁☆房內所摸到的任何腫塊樣物均非正常表現，所以，應及時到乳腺專科診治。
預防措施
*減少址脂肪攝入量，多食蔬菜、水果，多參加體育鍛煉，避免或減少精神、心理緊張因素。
*青春期前避免不必要的X線及其他電離輻射。
*選擇合理的生育年齡，避免過晚生育，堅持母乳喂養。
*更年期減少使用雌激素替代劑，必須使用時應在醫生指導下進行。
*提倡20歲以上婦女每個月堅持乳☆禁☆房自我檢查。
預防乳腺癌經典食譜
防乳腺癌：大豆+大白菜
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。
