女性乾澀的陰☆禁☆道如何正確且健康保濕?

性☆禁☆愛中無論怎樣做足“功課”， 很多女性的陰☆禁☆道反應仍然遲鈍。 這些夫妻普遍認為， 都是性喚起不足惹的禍。 其實， 除了前☆禁☆戲不足， 身體出了“小差錯”也可能導致女人的乾澀。 專家形象地指出：性☆禁☆器官也需要保濕。

7個原因導致陰☆禁☆道乾澀

很多女性不明白， 明明自己也有性需求， 為什麼還會出現生理上的抗拒呢?專家指出， 很多問題都可能帶來陰☆禁☆道乾澀：

性興奮不足

女性有了性衝動， 但達不到必要的程度， 或者丈夫一上來就“直奔主題”， 都會導致女性體液分泌得少， 從而出現陰☆禁☆道乾澀。

內分泌失調

過了35歲的女性，

如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題， 可能意味著內分泌失調， 也會導致陰☆禁☆道分泌物減少。

陰☆禁☆道炎

如果患有陰☆禁☆道炎， 性☆禁☆生☆禁☆活時陰☆禁☆道黏膜會充血， 導致分泌物減少。

避孕藥

對於個別人而言， 長時間定期服用避孕藥， 藥物中的孕酮可能帶來陰☆禁☆道乾澀的副作用， 讓女性的性☆禁☆生☆禁☆活也沒了生機。

心理壓力

工作、生活壓力都會造成性☆禁☆欲低下， 性喚起遲滯， 陰☆禁☆道乾澀。

過度清潔

不少女性認為白帶很髒， 經常反復做陰☆禁☆道深度沖洗。 不過， 正是這樣的過度清潔， 導致陰☆禁☆道無法存留應有的分泌物與有益細菌， 結果出現陰☆禁☆道乾澀。

飲食不均衡

除了陰☆禁☆道乾澀之外， 如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況， 則表明飲食不均衡，

尤其可能缺乏維生素B2。 這一狀況會導致陰☆禁☆道壁乾燥、黏膜充血， 甚至潰破。

強忍不治帶來更多問題

只要陰☆禁☆道乾澀纏上身， 即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般， 讓女性疼痛難忍。 孫大夫說， 門診上經常遇到因為實在忍受不了這種痛苦而來就診的女性。 不過往往到這個時候， 長期強忍痛楚已經給她們帶來了更多的麻煩：

最大的問題是生☆禁☆殖☆禁☆器感染。 陰☆禁☆道乾燥時強行性☆禁☆交， 會導致陰☆禁☆道充血， 甚至腫脹， 陰☆禁☆道壁黏膜破損， 從而出現感染， 甚至誘發多種疾病。

其次是性冷淡。 因為長期、反復的陰☆禁☆道乾燥會讓人從心理上厭倦性☆禁☆愛， 快感也會消失得無影無蹤。

女性“保濕”方法多

給性☆禁☆器官保濕， 其實就是通過各種方法解決陰☆禁☆道乾澀的問題。

專家說， 對於性喚起不足的女性來說， 一定要跟伴侶充分交流， 讓他把前☆禁☆戲變得更溫柔， 更耐心一些， 適當延長時間， 給予充分的愛☆禁☆撫。

嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。 有調查顯示， 美國67%的夫婦都在使用這種產品。 它刺激性很小， 能讓人放鬆心情享受性☆禁☆生☆禁☆活。 必要時， 也可以使用外用雄激素， 如塗抹睾丸酮軟膏， 以幫助緩解乾燥問題。

更年期女性會因為絕經後體內激素水準下降而引起乾燥， 可以在醫生指導下適量補充雌激素。

有炎症的女性， 治好陰☆禁☆道炎， 乾燥的問題也會自然有所好轉。

如果是因為飲食不均衡導致的陰☆禁☆道乾澀， 可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物， 以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

愛清潔的女性平時用清水清洗外☆禁☆陰就足夠了，

但一定要避免做陰☆禁☆道沖洗。