女性便秘會引起性冷淡？便秘怎麼辦

長期的便秘則會給性☆禁☆生☆禁☆活的和諧設置一定的障礙。 人的排便反射是在大腦皮層控制下進行的， 因此， 排便是一個全身性的運動。 在便秘的時候， 平滑肌和骨骼肌的狀態會受到影響， 肌肉的收縮能力受到限制， 肌群就會出現供血相對不足及過度鬆弛的現象， 在這種情況下， 性☆禁☆生☆禁☆活品質很難有所保障。

女性便秘會引起性冷淡？

在便秘的狀態下， 腸蠕動的能力空前下降， 腸蠕動的下降會影響到人的情緒， 導致便秘者的情緒處於抑鬱狀態， 所有的注意力往往集中在自己的腸道系統通暢上， 大腦皮層的興奮傳導因此受到抑制，

此時， 性☆禁☆欲就會下降。

專家建議：便秘， 可能是最常見卻最令人頭痛的毛病之一了。 便秘的人， 毒素吸收過多， 往往有口腔異味， 面色昏暗或有痘痘。 情緒上的焦慮往往是便秘的主要原因之一， 而便秘帶來的渾身不適、對外表的不自信又加重了情緒上的焦躁不安。

很難想像一個對外表不自信、情緒糟糕的女人， 還能保持良好的“性☆禁☆趣”。 改良便秘也就是完善外表、改良性☆禁☆生☆禁☆活。 務必堅持適當的運動；多喝水；停止無效的節食， 在午餐多攝入蛋白質， 晚餐保持清淡；保證規律的作息和睡眠。 做到以上幾點， 不僅不會再便秘， 而且會美麗， 更具備性的吸引力。

喝滋陰甜湯改善乾澀

女性陰☆禁☆道的濕潤與否， 也會大大影響性☆禁☆愛的舒適度。

陰☆禁☆道乾澀問題， 不只侷限於更年期婦女身上、年輕婦女朋友也可能發生；造成陰☆禁☆道分泌物不足的原因， 與性興奮不足、卵巢功能減退、性激素水準下降、心理壓力、慢性疾病、陰☆禁☆道炎等因素息息相關。 陰☆禁☆道乾澀怎麼來？中醫認為是肝氣鬱結所致。 女性朋友在肝氣不足的狀況下， 就容易轉變為幹性體質， 進而出現口乾舌燥、皮膚乾澀、缺乏彈性等問題， 甚至影響到人體器官黏膜的分泌， 造成陰☆禁☆道乾澀。 要解決此困擾， 其實很簡單！不妨可於日常生活中多食用有助滋補腎氣、清虛熱、富含膠質的銀耳、枸杞、桂圓、核桃、雞蛋、百合、山藥等食材， 都是不錯的方式。

專家建議：對於很多中年女性來說， 因為內分泌變化，

陰☆禁☆道乾澀往往成了一個難堪的秘密。 《紅樓夢》裡說年青的女孩子是水做的， 到老就混濁了， 說的正像我們的身體狀況。 但與其說滋陰甜湯來改善乾澀， 不如說， 是正確地“補水”來改善全身狀態。 正確地“補水”不僅限於滋陰甜湯。 其實白開水、礦泉水、雜糧粥、新鮮的果蔬汁， 都是讓女性水靈靈的秘訣。 粗糧本身還含有豐富的維生素B2， 能提高和改善皮膚的營養狀況， 改善乾澀狀況。