卵巢是生命之巢， 是生命的起源， 也是女性最為重要的的器官之一。 如果女性朋友沒有保護好卵巢， 不僅容顏會受到影響， 還會危害女性的生育能力。 那麼， 日常生活中女性朋友除了要做好卵巢的保養工作， 還要注意哪些事情呢？
卵巢保養禁忌1：避免食用刺激性食物
女性朋友要避免食用過多刺激性食物。 因為大部分女性都存在盆腔炎症病變， 區別只在於程度的不同， 而刺激性食物會直接加重炎症， 若炎症擴散就會影響到卵巢功能。
卵巢保養禁忌2：不要隨便亂補
不當的激素補充和不良保健極易造成卵巢過度刺激，
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卵巢保養禁忌3：避免常常熬夜工作
女性朋友要避免長期熬夜工作， 長期熬夜不僅會損耗女性經血， 還會損耗女性的精氣神和腎氣， 影響卵巢功能。
卵巢保養禁忌4：避免過度房事
大部分女性都比較虛， 一定要節制房事， 不可過於頻繁。 夫過於頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活會直接損傷腎精、腎陰、腎陽等， 導致腎氣衰敗， 進而造成卵巢功能衰退。
卵巢保養禁忌5：避免長時間坐
女性一定要避免久坐， 久坐會直接影響到盆腔生☆禁☆殖☆禁☆器官卵巢的血液迴圈， 阻礙卵巢組織的營養供給， 進而影響卵巢功能。
卵巢保養禁忌6：避免情緒過度消極化
如果女性長期情緒抑鬱， 會直接影響到乳☆禁☆房和卵巢。
