女性健康：外☆禁☆陰日常護理清潔 避免陰☆禁☆道炎症

女性外☆禁☆陰日常護理需要注意五個方面：

一、水

多數女性習慣性將燒開的水和自來水混合一起使用， 普通情況不會有什麼問題， 但若是剛好身體免疫力下降， 或自來水受到污染， 則極有可能引發陰☆禁☆道炎。 清洗外☆禁☆陰最好是使用燒開的水， 待冷卻到適合的溫度時再可直接使用清潔。

二、盆

洗外☆禁☆陰的盆必須是私人專用的， 選擇較小的盆， 盆裡要定期清潔， 在使用前用開水燙一下。 而盆的選擇最好是搪瓷或不銹鋼盆， 最好不要用塑膠盆， 此類盆易因老化而引起盆壁粗糙， 容易寄生細菌。

三、毛巾

為了預防交叉感染，

建議女性準備好兩條毛巾。 一條使用擦洗外☆禁☆陰， 另一條使用擦洗後部（肛門）， 因為會陰和肛門的距離很近， 用一同一條毛巾， 易將肛門的細菌帶至陰☆禁☆道而引發陰☆禁☆道炎， 特別是患有肛裂、痔瘡者， 毛巾必須分開， 毛巾用後應用開水燙洗， 日光下晾曬。

四、莫濫用酸堿液

酸堿液如果不符合要求， 則可能會使得陰☆禁☆道被腐蝕而受到損傷， 或是破壞陰☆禁☆道內PH值， 使得病菌在陰☆禁☆道內繁殖， 導致生殖系統受感染而引發炎症。 此外， 可能因為消毒、操作等方面的原因， 引發局部損傷或感染。

五、外出時也要清洗

外出時， 衛生條件不一， 有的旅館清洗消毒工作不完善， 甚至有名無實、浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。 因此為了防止交叉感染， 保證安全，

最好是自帶清洗外☆禁☆陰的盆與毛巾。 大小便儘量選擇蹲式便池， 洗澡宜淋浴， 忌用盆浴。

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