女性備孕期要做到的四個避免

未准媽媽們如果已經將懷孕提上日程的話， 那麼， 從現在開始就有一些事情要提高警惕了， 看看下面有幾個是你沒有想到的。
1、避免孕早期濫用藥物
最容易被忽視的是懷孕後15-56天之間， 即女性末次月經後30-72天之間， 而這時正是致畸高度敏感期。 雖然絕大多數藥物對胎寶貝是安全的， 但如果在致畸高度敏感期不恰當使用某些藥物， 就可能對胎寶貝的生長發育造成嚴重損害， 導致先天性耳聾、腎臟損害、手指或肢體短缺、兔唇、齶裂、性別畸形等。
2、避免體內缺乏葉酸
葉酸是水溶性維生素， 體內不能合成， 必須從富含葉酸的食物中攝取。 如果在孕前或孕期攝取不足， 容易導致孕媽咪患上巨幼細胞貧血， 通常在受精後3-8周這個關鍵時期， 進一步誘發胚胎神經管病變。 如果神經管前端閉合不良， 就會形成無腦兒；如果神經管後端閉合不良， 就會形成脊柱裂， 出生後形成嚴重的後遺症。
3、避免不良情緒或心理
很多唇裂的患兒都是由於孕早期母親的不良心理或情緒引起， 因為懷孕最初7-10周是胎寶貝唇齶發育的關鍵期。 如果母親過於沮喪、恐懼、憤怒、不安， 血液中產生的一些不良化學物質就會通過胎盤進入胎寶貝的體內， 嚴重影響他們的生長發育， 促發兔唇、齶裂等畸形或是引發流產。
4、避免孕早期被病毒感染
病毒感染多是指弓形蟲(T)、風疹病毒(R)、巨細胞病毒(C)、單純皰疹病毒(C)及其他病毒感染等。 這是一組引起胎寶貝感染， 並造成胎寶貝畸形或發育異常的病原體， 通常可能引發小頭、小眼、先天性白內障、青光眼、耳聾、腦積水、先天性心臟病、手指腳趾畸形等先天缺陷， 臨床上稱之為TORCH。
一般來講， 孕媽咪感染了TORCH病原體後， 大多表現為隱性☆禁☆感染， 並沒有明顯症狀， 但卻會對胎寶貝產生嚴重影響。 所以， 孕前進行TORCH檢測可以及時瞭解未准媽媽對這幾種病毒的免疫狀況， 進行疫苗接種， 在很大程度上減少出生缺陷的發生。
避免病毒感染Tips:目前對風疹病毒以預防為主， 可在孕前接種風疹病毒減活疫苗；準備懷孕時最好不接觸貓等寵物， 當經檢查確診體內有弓形蟲感染時， 立即採取治療， 待血清抗體轉陰性後再考慮懷孕。 孕早期一旦被弓形蟲感染應做人工流產， 防止畸形兒出生；如果被原發性單純皰疹病毒感染的女性， 應在症狀消除一段時間後再考慮懷孕；巨細胞病毒感染一旦被確定應考慮終止懷孕， 避免有先天缺陷的寶貝出生；避免腹部接觸X線， 由於X射線具有很強的致畸作用， 所以懷孕早期特別是最初15-56天， 在胚胎器官高度分化形成時期， 如果接受X射線照射， 極易導致胚胎發生先天缺陷， 如小頭、癡呆、小眼、腦積水等。
（責任編輯：倪娟）