女性備孕的三個禁忌

如今， 懷孕成了一件“不是你想懷就能懷”的事情， 有些女性長時間備孕卻仍不見動靜， 有些好不容易懷上卻遭遇流產……懷孕前， 備孕工作很重要， 做好充足準備才有利於優生優育。

想懷孕， 女性需要改變的生活細節有很多。 只有正常規律的作息與飲食， 才能提高受孕幾率， 才能確保優生優育。

現在很多女性大多喜歡過夜生活， 喝酒、泡吧向來都是解壓放鬆的首選。 然而， 研究表明， 吸煙酗酒不但是優生優育的大敵， 而且也是引發不孕的原因之一。 女性吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能，

據統計， 目前英國約有10%-15%的育齡女性罹患子宮內膜異位， 而穿著寬鬆紗麗的印度女性患子宮內膜異位症的就較少。

緊身衣褲在穿脫時， 會形成一個壓力差， 容易壓迫到子宮內膜細胞， 影響受孕品質。 而且長時間穿著高跟鞋會還易引起子宮位前傾， 增加不孕發生的幾率。 因此， 對於想懷孕的女性， 我們都會建議其穿著寬鬆些， 應著舒適平底鞋。

愛美是女性共同追求的目標， 為了美麗， 幾乎每個女性或多或少都克制飲食，

不正當的飲食方式很容易導致人大腦內的下丘腦攝食中樞和飽食中樞發生功能紊亂， 引起人的體重減輕， 進而導致促黃體生成素和卵泡生成素、雌激素及孕激素等也減少， 造成月經週期紊亂、月經量減少的症狀， 造成排卵障礙， 引發所謂的飲食性閉經。 因此想懷孕也就難上加難了。