現在不孕不育的現象越來越多， 除了夫妻雙方自身疾病之外， 外界因素或是一些不良的生活習慣等也會導致不孕不育的發生。 尤其對女性而言， 想要懷孕， 那麼備孕過程一定要謹慎，
必須做好充分的準備， 這樣才能懷上一個健康的寶寶。 那麼在備孕過程中有哪些是需要注意的， 最好避免的呢?
1、抽煙
無論男女， 如果經常抽煙的話那麼受孕的幾率會降低很多。 因為煙草中含有大量的有毒物質， 如尼古丁， 氫氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。 尤其對女性來說， 抽煙較易發生流產、早產和死胎。
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2、飲酒
現在不少女性在職場上都需要喝酒， 但是研究表明， 酒精會降低受孕率， 而且在受孕時喝酒， 會導致孩子患先天性疾病。 所以如果想要一個健康的寶寶， 那麼最好還是趕快戒酒吧!
3、寵物
很多家庭都會樣寵物貓狗。 但是在這些寵物身上其實帶有很多寄生蟲， 容易傳染到人的身體內， 特別對女性來說， 經常接觸那些帶有寄生蟲的貓狗， 很可能引起不孕不育， 或者出現流產， 畸形胎兒的危害。 所以， 寵物雖然可愛， 但是在懷孕之前最好不要養， 或是把家裡的寵物寄放在朋友家。
4、過度疲勞
當人體處於一個疲勞的狀態時，
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5、高齡
通常醫生都建議女性不要做高齡產婦。 因為女性年紀越大， 越不易受孕， 即使懷孕之後流產難產也會比普通孕婦高出很多。 這樣大人和胎兒都會出現生命危險。 所以建議女性如果想要寶寶的話那麼還是趁著年輕趕快行動吧。
